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前回は短期的な願いを叶える
「丹田」に力を入れて
願いを放つ方法をお伝えしました。
へその下5㎝にある丹田ですが、
禅やダンス、武道なんかでも
丹田に意識を集中する！などと言われて
名前だけは知ってる人も多いはず。
じゃあなぜ丹田に力を入れると良いのか？
簡単に説明したいと思います。
1⃣新陳代謝の向上
丹田に意識を置いて呼吸をすると
横隔膜が大きく上下するので
内部の筋肉が鍛えられる。
⇓
1回の呼吸で大きく酸素を吸い込めるので
新陳代謝が上がる
2⃣自立神経の調整ができる
丹田を鍛えると横隔膜近辺の
筋肉が効果的に鍛えられるため
交感神経と副交感神経の
バランスが整う
⇓
自律神経失調症の改善
3⃣ストレス耐性の向上
幸せホルモン「セロトニン」の分泌が
促進されて明るく前向きな考えができる。
⇓
セロトニンが出ると睡眠ホルモンである
「メラトニン」が作られて睡眠の質が向上する。
4⃣自然治癒力がアップ
1⃣2⃣3⃣の変化が起こることで
血流が良くなり、心身のバランスが整う。
⇓
魔法のように一瞬で病気が治るわけではないが
自然治癒力が上がったり、免疫力が上がって
心身共に健康になる。
5⃣胆力（度胸）の向上
丹田に自然と力が入るようになると
精神的に落ち着いて動じないようになる。
⇓
胆力が鍛えられているのとそうではいのでは
何か問題に直面した時の解決スピードが
全く変わってくる。
以上の5つになりますが
読んでみていかがでしたか。
ここからは私の個人的考察なんですが、
「願いを放った後はリラックスが必要」と
よく聞くので願う時もふんわり願ってたんです。
でも！
「リラックス」と「ふんわり」は
私が願いを放つ場合においては全く別物で。
ふんわり＝ふにゃふやしたエネルギーで
「叶ったら嬉しいけど叶わなくてもまあいいや。
だってまた叶わなかったら
傷ついちゃうから・・的な
ちょっと逃げのエネルギーが隠れていました。
だから！！！
ふんわり＝叶っても叶わなくても
動揺しないニュートラルな状態になれる
そんな方は
ふんわり投げても良いのだけど、
まだふにゃふにゃした
弱いエネルギーが出てしまう場合は
丹田にグッ！！がおすすめです♡
そして願いを完全に放った後に
初めてリラックス＆期待せずに待つのが
大切なポイント★
一度丹田グッ！！の願い方、
試してみてくださいね
では！今日はこの辺で。
最後まで読んでくれてありがとう(^_-)-☆
あなたにもハッピーパウダーが
降り注ぎますように🌈
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