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ありがとうございます♡

金星女神とつながるチャネラーとして

活動しているキャンベルです。

金星チャネリングとは？

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前回のDay2に引き続いて

また瞑想のお話です。

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【瞑想が進むと起こる嬉しい変化】

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◎悩みが消えて性格が明るくなる

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◎イライラ・クヨクヨしなくなる

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◎睡眠の質があがる

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◎記憶力が良くなり段取り上手になる

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◎小さな事にいちいち感動できる

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◎なんか世の中みんな自分の味方！な気になる

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↑いい事だらけじゃないですか？

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頭の中でする考え事＝思考って

脳内のゴミなんです。

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ちょっと想像してみてください。

部屋がゴミで溢れかえってる部屋に

あなたが住んでいたとしたら…

明るい気持ちで暮らせているでしょうか？

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もしあなたを助けたい神様がいて

人生を変えるヒントを書いたメモを

そっと部屋に置いてくれたとして

ゴミが散乱した部屋の中で

あなたは気付くでしょうか？

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そうやって絶えず降り注いでいる

ひらめきやヒントを受け取るためにも

瞑想で頭の中のゴミを片付けるのは

大切な事なのです。

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瞑想の最終的な目的は

思考のうるさいおしゃべりを黙らせて

『脳内シーーン＝無の状態』を作ることですが

最初はたいてい次から次へと

思考が湧いてきます。

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それを無理に抑え込むと

いつか暴れ出してしまうので

思考は出てくるままに垂れ流します(*´꒳`*)

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その時に使うのがDay2でお伝えした

「他人事目線」です！

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「明日の仕事嫌だなぁ」ではなく

「仕事が嫌だという思考があるなぁ」

自分の事だけど他人事のような観察目線！

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そしてちゃんと存在を観察してもらえた

「仕事が嫌だ」という思考は満足して

そのうちすーっと消えていきます。

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それを繰り返して思考が片付いてくると

例の脳内シーーンがやって来て

マグネットフィールドの境地が

ますます近づいてくるのです♪

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※マグネットフィールドって？という方は

Day1のキャプションをチェックしてね☝️

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瞑想は実践あるのみです！

是非チャレンジしてみて

変化があった方は

コメント欄で教えてくださいね♡

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✰✰✰ ミラクルチャレンジ挑戦中✰✰✰

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「ミラクルチャレンジって？」

「マグネットフィールドって何？」

という方はミラクルチャレンジの

【Day1】をチェックしてみてね☝️

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皆さんからのチャレンジしてみて

起きた変化、ミラクルの報告、

随時お待ちしております♡

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瞑想を始めて感じた効果とそのメカニズム【Day3】