☆4.25 東京BodyMakingCamp 開始

東京開催は、

２年ぶりでしょうか😄

やっと、開催することができました☝

大阪同様に、

【ミニ講座】から始まり、トレーニングです。

ただ単に、流れでやってもらうだけじゃなくて、

フォームを一人ずつチェックします

フォームを身に付けるのは、

一番大事ですから🙋

フォームさえ、マスターしちゃえば、

あとは負荷をかけていくだけ。

いまの自分のボディは80%くらいですが、

100%のときの自分のボディを目指すなら、

自分の指示どおりに行えば、必ずなれますから😂

次回は、

5月30日(火)19時30分スタートです🎵

ミニ講座は、

大阪同様、巷で流行っている糖質制限について触れます✨

お楽しみに