8/22 BodyMakingCamp at 東京

東京は5回めを迎えました✨

この日のミニ講座のお題は、

『お酒』でした。

わたしも飲みますからね

メニューのひとつである、

ウォーキングラウンジ42歩って(笑)

わたしでも、やりませんって。

(ちなみに回数を決めたのはわたしではありません💦)

でも、子供たちは、さすがに若い。

大人たちが苦戦するなか、

楽々やるんですから💃

うらやましい。

フォームがほぼ固まってきたので、

それをもとに新しいメニューを取り入れながらやるだけ

ひとりでやると、

どうしても妥協してしまうことありますが、

皆さんとやれば、最後まで出来るんですよね💃

東京では、

最高で➖６キロダウン

その調子、その調子。

短期間のダウンは、

必ずリバウンドが来るので、

少しずつ少しずつ、無理なく行きましょうね✨

ご参加ありがとうございました！

追記。

東京は、９月&１０月お休みさせていただきます🙏