☆キャンプ14日め

前回のキャンプもそうでしたが、遠方から来られている方もいるんですよね。

だからこそ、゛結果゛を出す手助けをしてやらなきゃ！と毎回気合が入ります

この日は、某選手が出席してくれたんですよ（ちなみにうちの選手ではないですけど）

また、来て欲しいですよね。

ムードが明るくなりますし

さてさて、

画像は【ロシアンツイスト】中。

わき腹を引き締めて、ウエストラインを作ります。

ちなみに腹筋はラストにもっていきます

はじめは゛補助つき゛（2人一組）でやっていたのですが、徐々に一人で出来るようになっていきましたよね

注意点がいくつかあるので、それをきちんと守りやってみると意外ときついですよ

悲鳴？があがります

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キャンプをスタートして14日めが経過したのですねぇ。

ん～、はやっ！っていうのが、第一の感想ですよ。

自分もそろそろ、減量の準備にかからなければ

来月からですからね...。

みなさんがボディラインをきちんとしようと頑張っているのに、

自分がきちんとしないわけにいきませんからね

8月15日の千葉スーパービックショーのポートアリーナ大会にはカラダのラインをしっかりと仕上げます

今回は、7回めの減量になるのかな？

かなり、プレッシャーかかります