☆オンラインレッスン ＃２

トレーニングはバランス良く

週二回なので、二分割法で

この日は、地味な小さな筋肉

なので、じわじわと汗が。。。

肩はフォームを身に付けるまで大変だけれど、

身に付ければ、なんだって出来ますから

一日２本のレッスンは、このBody Making Campをやり始めてから１１年、

初めてなんですが...、

結構疲労困憊ですね（笑）

１日何本も行っている全国のトレーナーさんたちをリスペクトします

（レスラーのなかでも、資格を持っている方はこういったレッスンやってますもんね。すごい...）

レッスン内容、録画出来るんですね。

記録として残していきます。

そのうち、なにか閃きそう

次回は６月３０日（火）です。

ここのHPから飛べます（時間かけて、アップしていきますけど）