☆8/1更新～BodyMakingCamp at 東京 4回め

東京BodyMakingCamp4回めでした✨

ミニ講座は、

『体重減少停滞期に入ったらどうするか⁉』です✌

やり始めたときは、

面白いことに、右下がりに落ちていくもの。

でも、長く続けていくと、

必ず停滞期ゾーンにぶつかります

そのときにどうするか...。

アドバイスさせていただきました✨

短期間で、体重だけを落とすことは実に"簡単"ですが、必ずリバウンドしますからねぇ(笑)

この日のトレーニング。

また新たなメニューを追加✨

綺麗な背中のラインを作るあれです

みなさん、ぶーぶー言いながらもこなすことが凄いですよ(笑)

次回の東京は、

８月２２日(火)　19時30分からです🎵