☆3.24更新～ボディメイキングキャンプ Ⅳ in大阪

地方、初進出
前日に相方である浜田文子選手が大阪に来てくれましたぁ！

そして、下野佐和子選手も駆けつけてくれました！
心強い助っ人

まずはご挨拶ですね。





最近流行りのラスアベ式ダイナミックストレッチを取り入れ、
相方が引っ張ってくれました！



⬆
こちら、最近ラスアベで流行り出してるヒップ🆙効果がある種目です



椅子があったぁ！
使えるものはなんでも使います



三人で、
一人ずつのフォームをcheckしてまわります
どんなに回数をやっても、
フォームが崩れていたら、
全く効果なしですからね。



BFRベルト登場
東京同様、みなさまに体験していただきました！
いかがでしたでしょうか？？？

BFRベルトには、
⚫美容効果
⚫ダイエット効果
⚫筋力🆙
⚫負傷箇所の回復🆙

なとがあるんです！
ワタシも使用してますからね



楽しかったですね！
参加された皆様、
本当にありがとうございました！

人間って、
なんで、きつくなったら笑いがでるんでしょうか？(笑)
しかも、同じところで


大阪での開催を定期的に行うことを、
前向きに考えますね！


相方！
さわこ！
駆けつけてくれて、
本当にありがとう