●花粉症の方 どうぞお大事に

　これから、花粉症の季節。
(そう言う意味でも冬は過ごしやすい季節と思うんですよね。)

・花粉症にかかっている人は42％　昨年より増えている。
　「かなり重い花粉症」（11％）、「軽度の花粉症」（31％）
・花粉症に関する情報源は「テレビ番組」（84％）が多い
「インターネットの情報」（41％）、「新聞の記事」（39％）
・症状ベスト３は「鼻水が出る」（85％）、「目がかゆくなる」（83％）と多く、「くしゃみが出る」（68％）
・対策ベスト３は「市販の目薬・目の洗浄液」（42％）、「マスク」（36％）、「医師の処方薬」（35％）

　対策その他
・医師の処方薬が一番確実なので毎年１月には受診して花粉が飛ぶ前から薬を使う
・まず空気清浄機と加湿器をセットします。それから甜茶を飲みます。鼻洗浄スプレー
・ヨーグルトを食べると免疫が出来るらしい
・花粉情報をＴＶなどで調べて洗濯物を外で干すことはやめる
・外に出ない　花粉の飛ぶ場所には行かない

　どうぞお大事に


著者： 三宅 健
タイトル： アレルギーなんかこわくない!―花粉症、アトピー、ぜんそくの治し方




著者： 川端 一永, 日本アロマセラピー学会
タイトル： 医師がすすめるアロマセラピー―花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月経痛に効く



著者： 千葉 晴夫
タイトル： 元気は環境が細菌がつくっている―花粉症、アトピー、ぜんそく、ガン、腎石、電磁波対策ほか



著者： 斎藤 洋三
タイトル： これだけは知っておきたい花粉症―早めの対策と治療法



著者： 鈴木 五男, 北中 進
タイトル： シジュウムでできる花粉症対策



著者： 順天堂大学医学部
タイトル： 花粉症―対策と治療法