今週のつくおき

昨日今日とつくおき！

おから大豆ミートの茄子そぼろ(初)

ひじきと枝豆の豆腐サラダ

ほうれん草のおひたし

ポテトサラダ

肉じゃが(初)

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最近また

ていねいな暮らし

を意識しています。

リングフィット アドベンチャー

ひさしぶりにリングフィットを再開

筋トレ(YouTube)を再開

日々の生活を満喫させて

自分自身を幸せにする！

最近毎日泣いていて放心状態で

自分自身楽しませてあげられてなかったから

ちゃんと幸せになる！

その時やりたいことやる！