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08Aug
- かっぱ寿司平日限定メニュー
  おはようございます。昨年暮れから続いているかっぱ寿司の平日限定メニュー定期的に伺っています。（前回記事はこちら）多分お盆明けに出てくるかもですが、昨日でいったん終了！？　ギリギリのタイミングで滑り込みました。おにぎりは毎回2個注文しますが、蒸しあさりも2個注文。注文品合計：90円×４で360円蒸しあさり、生姜がきいて美味で汁も飲み干しました。これだけでもよかったのですがもう1品だけ注文しました。納豆巻き　110円今時110円ネタがあるのがマジありがたいです。以上でお会計は470円→ホットペッパーグルメ300P利用で170円モッピー120Pとホットペッパーランチタイムポイントを加味すると実質40円でした。余談ですが、毎回PCでモッピー経由で予約するのですがどうしたことか、連続4回ほど判定中にならないです。面倒ですが毎回来店後に調査依頼しています。たった120Pでも諦めきれず
07Aug
- LDL改善シリーズ①　ミックスナッツや青魚もプラークの原因！？
  おはようございます。LDLコレステロールが高いKでございます。本日より、今年の健康診断に向けてLDL改善のシリーズを開始します一時は200越えを記録し「要精密検査」の年が続きましたが薬の服用はしたくなかったので医者にはかからず食生活を気を付け、昨年11月の健康診断血液検査では改善されたものの未だLDL値は標準外です。（過去記事はこちら）少し前に知り合いが脳梗塞になった話を聞いて以来もはや他人事ではなくなりここ数か月ずっとYouTubeなどを調べて見つけた本がこちら本の内容よりも詳しいのが著者のクリニックのサイト★このサイトを熟読し、今回驚きの発見がいくつかありました。LDL値が低くても血管プラークが増大し脳や心臓疾患の原因となること。LDL値を低くすることだけを目標にすることは止めることに！！さらに驚愕の発見が！！YouTubeなどの健康チャンネルでやたらと推奨しているオリーブオイル、アマニ油、ミックスナッツや青魚が血管プラークを増大させる原因となるといういやぁ、LDL値が一時は200越えしていた私はミックスナッツがいいと聞いた2022年から多いときは1日50g～80g食していました過去1年のauPayでの購入履歴がこちら1か月2、3袋は購入していました。これでも足らず、Yahoo！フリマで毎週出ているクーポンでミックスナッツを買いまくってましたが1日20ｇ位にとどめておこうと決意しました！！青魚も蕁麻疹が出る前は血液サラサラ効果を期待して食するように気を付けていました。健康チャンネルの話をうのみにしたら逆に健康を害するかもでした揚げ物については、どの健康チャンネルでも最悪と聞いているので蕁麻疹が出てからはなるべく避けるようにしていましたがここ最近はほぼ完治したので、たまに食していましたが著書のタイトルにもある通りプラークの最大の原因なので避けるべきですが全く食しないというもの楽しみが減ってしまうので今後は週に1回、それも少量にしようと思いました。先日ジョナサンで好物のカラマリフリットを注文しなかったのもこのことが理由です。ミックスフライ定食なんてもう2度と食せないかと思うと残念です
06Aug
- 三井住友銀行Oliveのうれしい特典＆定期預金
  おはようございます。Vネオバンクの改悪は残念ですが（参考過去記事★）Vポイントが貯まる銀行といえば三井住友銀行Olive口座保有者にうれしい特典が到来しましたねエントリー＆メール設定が必要です。アプリからエントリーの場合メールで「エントリーのお知らせ」が来ないので念のためスクショしておきました。メール設定も念のため確認「商品・サービス情報」を受け取るにする必要があります。そしてVポイントが貯まる特典現在は自動入金サービス3万円以上で毎月200P貯めていますが前回記事★にした積立定期預金も9月から開始して15,000Pゲット予定そして、先日6か月の定期預金のキャンペーンも見つけたので8月末までに定期預金も始める予定です。Vポイント分は税金がかからない点が魅力ですしさらにWaonPointに交換＆ウエル活利用でその価値は1.5倍になるから超魅力Vポイント獲得できる銀行＝三井住友銀行というとでドコモの本音はVネオバンクは切り捨てたいところなんでしょうね！！
05Aug
- ビアードパパ　100円シュークリーム1回目ゲット
  おはようございます。8日土曜まで開催中のビアードパパ祭りの100円シュークリーム日曜だったので開店前から並んでいるかと思いきや？10分前でも誰もいなかったので、一番乗りで1個だけゲットしました。なんとクーポンがついてきて2枚集めると9日以降にまた100円でゲットできるらしいコンビニやスーパーのシュークリームより断然美味そんなこんなで、また近いうちに2個目ゲットの予定です。
04Aug
- 楽天銀行デビットカード付キャッシュカード到着とキャンペーン参加
  おはようございます。7月末にモッピーの高額案件で開設した楽天銀行デビットカード付のキャッシュカードが先日書留で届きました。ノーマルなVISAのデビットカードの券面を選択しましたが後から調べたら、JCBだったらファミペイにチャージできるそうでJCBにしておけばよかったかな？？と少しだけ後悔。まずは初回デビットカード2,500円利用で500円還元のキャンペーンに参加！その日のうちにアマゾンギフト券2,500円分を購入しました。さらに、参加できるキャンペーンを見つけました。楽天カードの引き落とし設定をして3万円以上で2500円給与振込5万円以上で2500円獲得できるようです。キャンペーン詳細はこちらすぐさま引落口座を楽天銀行に変更しさらに3万円分を楽天カードで楽天Payにチャージしました。楽天Payチャージしてもポイント付与はないですが2,500円ゲットできるので、これが最初で最後かと思いますあとは9月の給与受取口座を忘れずに楽天銀行に変更するだけです(追記）すでにデビットカード500Pゲットできる特典条件を満たした後にメールで来ていた特典こちらは1回1,500円分利用を2回すると合わせて500Pゲットです。8日のメルカードの日より還元率は高いので早速エントリーすませました。
03Aug
- 夢庵　猛暑日クーポンでお得飲食
  おはようございます。週末も連続猛暑日となりましたね！エアコンフル稼働で電気代はかかりますが、洗濯物がすぐに乾く点がメリット気になっていた夢庵の猛暑日クーポンも出ていたので利用すべく猛暑の中、片道30分ほどかけて徒歩で伺いましたこの日はクーポンだけを使って飲食することにしました！まずはクーポンで生ビールを注文生ビール　クーポンで329円猛暑の中30分も歩いたので喉からっからなのでビールが美味しいです。ビールのアテには揚げ物系を避け（この理由は後日記事でUP）つくね3本（クーポンで356円）にしました。しばらくしてつくねが到着。あれ？3本じゃなくて2本しかないよ。。。店員さんに伝えてもう1本はあとから持ってきてもらいました。なんと、もう1本のお皿にも黄身が1個分ついてました。個人的に生卵はあまり好みじゃないのでありがた迷惑ですねLDL値が高いからではなく、幼少のころから生卵苦手で。。。肉のバラ肉も個人的に好みじゃないので、必然的にすき焼きも苦手でした。ビールもあっという間に飲み干したのでクーポンで白ワインを注文しました。グラス白ワイン　クーポンで143円グラスたっぷりなのがうれしいです。そして味はというと、グラスが違うので口当たりが異なるだけでもしや？？ジョナサンの白ワインと同じ銘柄？？ガストも同じすかいらーくだから同じ銘柄だったかもですね？そして最後にやはりデザートを注文。トッピングの黒糖シロップを抜きにお願いしました。黒糖ゼリーソフト　クーポンで285円以上でお会計は1,113円→20％で購入した優待券★利用で実質890円でした。
02Aug
- Vネオパンク改悪でドコモ批判続出！？
  おはようございます。Vネオバンクユーザーの1人です。YouTuberさん情報で早速知った住信SBIネット銀行Vポイント支店Vネオバンクの11月からの改悪★ネットでドコモ批判が炎上していますね！　まっ炎上したからといって一度決めた改悪方針は変わらないでしょうね他行からVネオバンクに1万円以上振込で20P（1か月25回まで）で毎月Vポイント500Pは獲得してましたがそのポイントが半分の10Pに下がるので250Pしか獲得できなくなります。はっきりいって振込の手間に1回10Pじゃ割が合わないのでもうこの振込でポイント稼ぐのも終了される方が大多数でしょう。私も11月以降はせっせと振込して稼ぐのは止めることにしました。さらに、auPayなどにチャージして1.5％分ポイント還元されていたのもスマホ決済へのチャージは一律対象外になります。ただ今まで通りネットショッピングなどの利用は対象ですが1.5％→1.25％に還元率が下がります。11月以降は残高をゼロにして口座自体を解約することを検討することに！！そうでなくても、今年は三菱UFJ銀行に楽天銀行とすでに銀行口座2つも新規開設したので不要な口座は整理したいです。ネットでは今回のVネオバンクの改悪でドコモが散々悪口たたかれていますがドコモのｄポイントはすばらしいサービスだと思います。昨日も早速ｄポイント交換増量キャンペーンでPeXからdポイントに交換しました。PeXからdポイントは手数料無料でかつ即時交換できるのが良いですね
01Aug
- ビアードパパ祭りとメルペイ50％還元のポイント着弾♪
  おはようございます。本日から8月ですね。8月8日はビアードパパの日ということで今日から8日間、1日1個100円でシュークリームがゲットできるクーポンが配信されるようです。期間中1回だけ利用できるクーポンでよい気がしますが毎日使えちゃうという大サービスこの期間だけ行列がすごいでしょうね？？目標は期間中2個ゲットです話は変わって6月に開催されていたメルペイ50％還元のポイント駿河屋以外の加盟店合計5千ポイント着弾期間限定でもメルペイポイントはカード支払いに充てられる点が良いですね8月カード請求額が9千円超あるので5千ポイントはその支払いに充てます。またお得キャンペーン来てほしいですね！！
31Jul
- ジョナサン乾杯ナイトフェスでちょい飲み
  おはようございます。本日まで開催のジョナサンのナイトフェス早速利用してきたのでご報告です。まずはクーポンでコスパの高いデカンタ白ワインを注文デカンタ白ワインガストの白ワインはイマイチでしたがジョナサンの白ワインはココス並みに美味しいです。乾杯フェスのクーポン、揚げものが多いですが諸事情により揚げものを控えているのでワインのアテにはサーモンマリネを注文しました。サーモンマリネ上からマヨネーズだけでなく、ドレッシングたっぷりかかってました。うーん、個人的にドレッシングもマヨに不要でしたね。前回ココスでいただいた★サーモンマリネのほうが好みでした。もちろん食後のデザートをいただくのですがここ数回注文していた盛り盛りソフトクリームは飽きたのでクーポンはありませんがミニプリンパフェを注文することに！さらに165円追加でトッピング生クリームも注文しました。追加生クリームとプリンパフェ生クリームの量がたっぷりで、生クリーム好きの私は歓喜追加ホイップクリーム　165円この追加のトッピングはデザートを注文しないと付けられないのですが単品でこれがいただけたらいいな～パフェからプリンを生クリームの中に埋めてみました。白ワインのアテにもなって、超美味でした。プリンもココスのがヨーグルトっぽいのに比べてすかいらーく系のプリンは標準的なカスタードプリンでした。以上でお会計は1,142円→アプリのポイントと10％割引で購入したお食事券を利用したので実質千円切りでした。土日は最高気温35度を超えそうなので夢庵に伺う予定です
30Jul
- ホットペッパービューティ　ビビビ祭参加することに！
  おはようございます。定期的に開催されているホットペッパービューティのビビビ祭なかなか美容院利用のタイミングが合わずスルーしていましたが今回はちょうど予約しようかと思ってたタイミングでした。キャンペーン詳細はこちら予約＆来店は8月21日まででリピート利用が9月30日まででした。8月31日のリピート予約日に次の予約を早めに入れないとですね！！
29Jul
- くら寿司ギフト券15％割引出てますね♪
  おはようございます。定期的にチェックしているLINEギフト券今月末まで、自分用にも使える15％割引になるクーポンが出ています。先日テイクアウトしたときがっかりだったので★もうくら寿司利用はやめようかと思ってましたがサバネタ以外のを寿司注文すればいいことですし購入しようか悩み中です。
28Jul
- モッピーで高還元中　楽天銀行開設
  おはようございます。モッピーで楽天銀行口座開設高還元が出ていたので日曜に楽天銀行新規口座開設してみました。楽天アカウントを持っていればIDとパスワードを入れて住所や電話番号等は自動入力されるので比較的簡単でしたが別途楽天銀行アプリをDLして本人確認書類を提出する必要がありました。申込完了後、1時間もかからず通帳に判定中と表示されていました。残念ながら楽天銀行側のキャンペーン★とは併用できないようでしたが、モッピー経由のほうがどのみち還元Point高いのでよしとしましょう。
27Jul
- 週末のお得活動　ドラッグストア3軒ほか
  おはようございます。週末のお得活動報告です。まずはドラッグストアアプリで出ていたクーポンを使って3軒はしごお買物しました。左から水切り不織布　スギ薬局15％クーポン利用で91円ブルガリアヨーグルト　セイムス15％クーポン利用で135円ブルボンビスケット　ウエルシア10％クーポン利用で104円つづいてコインプラス50％還元のローソンストア100でお買物購入品合計：　268円→50％還元で実質134円カットわかめはいつもローソンストア100で調達しています。以前は毎日食していましたが、こちらの記事に書いた通り食べ過ぎて逆に病気になることを恐れて最近はせいぜい1週間に2回以下と頻度が下がったので消費量も減りました。最後にイオンでほぼ毎週買っているキャベツを購入。半玉で48円ここ最近、昼食と夕食に千切りキャベツを食していておかげで便秘知らずです。便秘が気になる方へキャベツ千切りを毎食ボウル1杯ぐらい食べることをおすすめします。下手な下剤など薬に頼るより安上がりでヘルシーですよ！！
26Jul
- 牛角　期間限定Vポイントとキャンペーンで焼肉ランチ
  おはようございます。2か月ほど連続で600P付与されていた牛角限定Vポイントここ最近は300Pに戻りましたが牛角に来店してお会計時に毎回最低300Pは当たるので合計で600P付与されています8月末まで期限の300Pを含め756Pを使うべくホットペッパーグルメで1000P利用で予約して伺いました。定期的に開催されている牛角のキャンペーン前回5月はお肉がイマイチでしたが（参考過去記事★）今回の8月6日までのキャンペーンはお肉メニューが充実しています。別のキャンペーンも開催中でしたが、今回は注文しませんでした。今回も割引後お会計が税込2千円以上利用でキャンペーン価格が適用されます。タブレットでまずはビール、肉3皿、カルビ専用ご飯をまとめて注文しました。生ビール209円（キャンペーン価格）とりもも319円、牛ハラミ429円、ジューシーカルビ319円（キャンペーン価格）　カルビ専用ご飯330円（通常価格）ビールと肉だけで十分お腹一杯になりますがやっぱり濃い味付けの肉にはご飯が食べたくなります。さらにビール1杯おかわり生ビール209円（キャンペーン価格）最後にお会計2千円以上にするためにデザート注文。牛角アイス抹茶209円（キャンペーン価格）以上でお会計は2,024円Vポイント756Pとホットペッパーグルメ1,000P利用でお支払いは268円ポッキリでした。これもホットペッパーグルメの口コミ投稿でチャラとなり実質黒字でしたまたお会計時に300P付与確定となり来月中旬に付与されるかもの300Pを併せると600P獲得予定です来月は牛角の夏祭りの牛角カルビコッペをいただきたいです。
25Jul
- くら寿司テイクアウト　久しぶりにさばネタを注文
  おはようございます。1月末からつづいていた慢性蕁麻疹5月位から断薬を始めて快方に向かっていましたが5月末にかかった風邪で2日だけ復活その後再度断薬に成功して1か月以上経過しています。最盛期は大好きなさばをたべると薬を服用しても蕁麻疹が出てましたが（自己判断ですが）蕁麻疹もほぼ治っているので久しぶりにくら寿司でさばネタを注文することに！なんと以前は2貫で130円だった肉厚〆さば、1貫で130円になってました以前は全部で4貫注文してましたが、そんなわけで1貫だけ注文しました。残りは以前から良く注文していたネタです。注文品全体1貫だけの肉厚〆さばのネタを見て超がっかり今回の衝撃のネタちなみに昨年10月に注文した同じ肉厚〆さばはというと25年10月テイクアウト商品たっぷりの量で値段は今回の半値でした。LINEギフト券10％割でお得に購入していたお食事券この日の利用で残り3枚になりましたが今後は10％割引になろうが購入することをやめることにしました。3枚使い切ったらアプリも断捨離しちゃいますさて問題の蕁麻疹ですがその晩も抗ヒスタミン薬は服用しませんでしたがなんと、夜10時過ぎに膝あたりがやけに痒いな？？見てみたら薄っすらと蕁麻疹の発疹が出ているではないですかたった1貫のしめ鯖で出てしまったのでしょうか？？ちなみに、以前蕁麻疹が出るときは必ず出ていた腕の内側には全く出てませんでした。なので1か月断薬していた記録を更新すべく薬服用はしませんでしたが数時間後には膝の赤かった発疹も消えていました。やっぱり生のさばを食するのは時期尚早でした。まっ、コスパ悪いさばネタは2度と注文はしませんけどね
24Jul
- すかいらーく3千円優待券20％割引でゲット♪
  おはようございます。定期的にLINEギフトで10％割引クーポンが配信されていますがなんと20％割引になるクーポンを昨日発見自分へのギフトも対象だったので迷わずすかいらーくお食事券を購入することに！くら寿司も出ていたのですが、くら寿司を選択しなかった訳は明日のブログで！5千円分の優待券も対象でしたが以前購入した2千円分ギフトの残額がまだ残っていたので3千円分にしました。7月末までの平日限定ですがジョナサンで乾杯ナイトフェスキャンペーンも開催中ですし夢庵でも8月10日まで天気予報で最高気温35度が出たらお得クーポンが配信されるようです。昨日も予想気温35度以上だったのでXでクーポン出てました。なんとビールは半額でした。お得とは言え、35度の猛暑の日に夢庵にたどりつくまでの行程がきついですし熱中症になるリスクがありますね？？普通に自宅で缶ビール飲んでたほうが楽で安上がりです
23Jul
- コインプラス5千円の特典ゲット♪
  おはようございます。7月21日で終了したバーコード決済で50％還元翌日22日にまた来るかとチェックしたらやっぱり来てましたが還元上限が300円→200円にダウン詳細はこちらそして、先月6月にエントリーして3万円入金済みのこちらのキャンペーン昨日特典の5千円が付与されていましたキャンペーン特典って結構先に付与されることが多い中このキャンペーンは速くゲットできるのが魅力です。早速元の口座に特典分も一部含めて出金しました。7月15日からことら送金に対応したらしく（リンク先★）出金した額も即時入金されていました。マジありがたすぎますね。個人的に特典付与が超遅いと思っているのが三井住友カードのこちらの特典VISA割のVISA側の特典はとっくに還元されたのに三井住友カード側の特典は待てど暮らせど付与されない。CSに問い合わせたら8月らしいけどこんなに遅いから、こちらのキャンペーンすら乗り気になれないんですよね
22Jul
- 家庭菜園始めました⑯　バジル初収穫とルッコラ
  おはようございます。家庭菜園シリーズのつづきです。家庭菜園シリーズ過去記事：①、②、③、④、⑤、⑥、⑦、⑧、⑨、⑩、⑪、⑫、⑬、⑭前回記事『家庭菜園始めました⑮　ルッコラ3鉢終了』家庭菜園シリーズのつづきです。家庭菜園シリーズ過去記事：①、②、③、④、⑤、⑥、⑦、⑧、⑨、⑩、⑪、⑫、⑬前回記事『家庭菜園始めました⑭　ルッコラ開花』おは…ameblo.jp5月下旬に栽培を開始した5号鉢のバジル最初は成長が思わしくなかったのですが6月後半ごろからぐんぐん成長して本葉の12枚目が出てきました。バジル　発芽から54日目ネットでバジル摘心タイミングを調べたところまだ摘心するには成長不足でしたが双葉の後の本葉3～6枚目の枚だけを収穫することにしました。4枚収穫した後のバジル収穫したバジルの影で小さな葉も出ていました。この葉も今後大きくなっってくれることを期待したいです。収穫したバジル早速みじん切りにしてチキンと一緒にソテーしました。自家製バジルとなると美味しさも格別です。つづいてルッコラの現況です。ルッコラを栽培していた5号鉢1個と4号鉢2個分が空いたので6月に種を2個ずつ直播して栽培していたルッコラ苗を植え替えしましたがうち2株は植え替え時に根を傷めてしまって植え替え後に萎れてしまったため撤去し新たに直播からスタートすることにしました。左4鉢：発芽から40～29日左2鉢：手前は発芽から2日、奥は直播2日目でまだ芽が出てない状態すでに発芽から40日経ったルッコラは何枚かの葉を収穫した後です。1鉢に2個種を蒔いても、1個分は間引きしないとなのでもう最初から1株に1個だけ種蒔きすることにしました。ルッコラは現在発芽率100％で、1個蒔けば最短2日で発芽します
21Jul
- 昨日20日のウエル活報告
  おはようございます。昨日20日のウエル活報告です。今月も特にキャンペーンは絡めず、必要なお酒と食品、雑貨だけ購入しました。ウエルシアアプリに事前にセットするクーポンが来ていたのはありがたいこれ以外にガチャの千円で20Pが1枚、500円で10Pが1枚300円で5Pのクーポン4枚使用しました。汗だくになりながらウエルシア2往復アイスを購入するために保冷剤と保冷バックも持参しました。購入品合計：　4,808円分→3,207Pで支払い＆150Pゲット先週、10％割引クーポンで購入したばかりでしたがTopvaluのバニラアイスを追加購入しました。税込645円→430P分でゲット先日でも10％割引でお得でしたが、それよりさらに150円もお得となりました冷蔵庫は1人暮らし用なので冷凍庫の容量はそれほど大きくないですが（参考過去記事★）脱電子レンジ生活なので冷凍食品購入することも減っているのでアイスクリーム1リットルサイズ2個目もまだ余裕で入りました。
20Jul
- 過去最高電気使用量
  おはようございます。本日は楽しみな恒例のウエル活デーですね。1週間前から引いているガチャの収穫はイマイチですがウエルシアアプリに1000円以上購入で100P獲得のクーポンが来てました購入品については明日のブログでお伝えするとして本日の話題は過去最高だった電気使用量についてです。こちらの過去記事のとおり、電気はオクトパスエナジー契約です。毎日、日別の電気使用量と電気代をチェックしているのですが昨日チェックしてみて、7月17日の1日の電気使用量を見て衝撃を受けました。使用量が1日で8.6kWh旧居の広い部屋での過去最高記録は2024年7月と2025年7月の8kWhです。前日木曜日16日の電気使用量はというと5.2kWhでした。17日は朝から曇りで昼過ぎから雨が降ったりと1日ぐずついた天気でムシムシする日だったのでエアコンで除湿は欠かせない日でしたが16日よりも最高気温は低い日でした。16日～18日の過去天気そして注目するのは時間別の使用量の目盛りが！！前日までは0.1kWhだったのに、急に2倍の0.2kWhになっているこれは明らかに計測ミス（または表示ミス）ですよね？多分2倍の使用量が表示されてしまっているのではないかと推測します。オクトパスエナジーは送配電事業者からのデータを反映しているだけかもなのでまずは送配電事業者（東京電力パワーグリッド）に問い合わせしてみようかと思います

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