ことばヨガ 鷲のポーズ今日は肩をほぐすポーズ、明日も連続して続きを行います。ことばヨガ インスタライブShanti by Kyoko Hiraga 呼吸ヨガ®︎ on Instagram: “ワシのポーズの準備 #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #朝ヨガ #呼吸 #呼吸法 #呼吸ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #朝活 #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #不眠症 #不眠症改善…”7 Likes, 0 Comments - Shanti by Kyoko Hiraga 呼吸ヨガ®︎ (@shantibykyokohiraga) on Instagram: “ワシのポーズの準備 #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #朝ヨガ #呼吸 #呼吸法 #呼吸ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #朝活 #トレーニング…”開催スケジュール月〜金 7:50-8:00
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