ダンベル、バーベルの重りを追加しました！

いつも使用している筋トレ用の器具があまり効かなくなってきたので

重りを足してみることにしました！

ダンベルは+1.4㎏で10.4㎏にバーベルは+5㎏で21㎏にｗ

普段と同じリフティングを行っても効きが全然ちがっていました

正直バーベルの+5㎏はかなりきつい…