＊食欲の秋VSダイエット＊

メモリーオイル講座東京開催募集

カツオ、さんま、いくら、舞茸　秋は美味しい食材がイッパイです

あ～、食欲の秋

でも、只今ダイエット中のわたし

「ダイエット三種の神器」

三種の神器と、夜10時以降の食事制限で、ウエストまわり、せっかく効果がでてきたので、ここで「食欲の秋」に負けちゃダメ

こんな時は、お鍋

お野菜がたっぷりでヘルシー

お肉もしゃぶしゃぶすれば、カロリーオフ

でも、ダイエット中なのでお肉は少なめです

今日のメインは、「きのこ」デス～
超低カロリーで、食物繊維も豊富

髪もまとめて、食べる気満々

「きのこ」入ります

秋は美味しくダイエット

・9月23(金)品川

・9月26(月)新潟

・10月2(日)品川

名古屋募集中

10500円（再受講5000円）

・ペンデュラム、チャーム入りブレンドオイル付

・9月24品川

・9/25(日)新潟レベル1＆2

・10月1(土)品川レベル1＆2

ご参加お待ちしています

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アンシェントメモリーオイル講師　牧野友美