スパ＆岩盤浴でデトックス

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今月は、連休以降、まともな休みがなくて、さすがにヘトヘト
疲れが顔にも出てしまって、むくみ顔が最悪です

実は今、自力でHPを作成中なんです
しかし、まったく無知のため、遅々として進まず２か月経ちます・・・
覚悟を決め、日・月・火と友人宅に泊まり込み完成させる予定でしたが
心も身体もGIVE UP

急遽、予定をキャンセルして、２連休「リフレッシュ休暇」にしました
１日目は、ゆっくり家で過ごし、睡眠と体力の回復
でも、なかなか気分がスッキリしません

今月の私は、CAMESのリズムでいうと「パープル」の月

感性が鋭くなるので、「価値観が変えられる時」なのですが
繊細になっているため、人や物事にイライラしやすくもなります

どうも最近、イライラしやすく、言葉がキツくなったり
人のアドバイスが素直に聞けなくなったり
特に、親しい人にイライラの態度が出てしまっています

連休２日目、「このままじゃ、イケない」
「心と身体のデトックスをしよう」
成城から車で１０分ほどの、「湯けむりの里」へGO

温泉は毒素排泄効果があり、体だけではなく、
心の毒素（ネガ）も、すっきり排泄してくれます

「ゲルマニウム風呂」
マイナスイオン効果でリフレッシュ

「絹風呂」
ミクロの気泡による超音波で温熱効果が得られ
絹のような滑らかな、お湯が楽しめます。
また、皮膚の活性化を促してくれるので、美肌効果ですね

「岩盤浴」
バリ風の雰囲気で、天蓋ベッドの様なお部屋です
北投石・生効石やトルマリン鉱石の岩盤でした

汗や吐く息と一緒に、体内の毒素が排泄されるのをイメージ
しながら、入浴します
サンダルウッド・オレンジ・ラベンダーetcをブレンドした
オリジナル精油の香りが、心地よく香っていて良かったですよ

おかげで、身も心も、すっきり「リフレッシュ」
お顔も、一回り小顔になって、体も軽くなりました
もちろん、お肌もツヤツヤです

お仕事が大好きで、頑張りたいからこそ
「こういう時間、必要だな～」と、つくづく感じました
仕事が好きだけど、仕事だけだったら、心がカサカサになっちゃう

女性らしく、いつも心に潤いを大切にしたいですね

CAMESベーシック7月生（日曜クラス）・募集中
7月１３日、２７日、８月１０日、１７日、９月７日、２１日
授業料（教材費込）：１６７,４７５円