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みなさん、こんにちは
今日も寒いですね～
私はこんな寒い日は、あったか～いハーブティを飲んで
心も体も暖まります
今日のハーブティのテーマは・・
～女性のためのパワフルハーブ～
生理前のイライラ、むくみなどのＰＭＳ、生理痛も軽くしてくれます
＊もちろん生理前に食べすぎちゃう人にもＯＫ！
体の中から暖まる強壮ハーブで、寒い季節にもピッタリ
レシピは簡単！ 
セージ
独特のスーッとした薬草の香り、私はこの効きそうな感じが好き
女性の体の強壮をしてくれます、女性ホルモン様の働きをするので
生理不順や生理前のトラブルにおススメ
ラズベリーリーフ
ラズベリーの葉っぱをドライにしたハーブ
とっても飲みやすいハーブ、ハーブ初心者にも人気です
フツーのお茶みたいに飲めますよ
子宮を暖めて柔らかくしてくれるので、生理痛にもｇｏｏｄです
セージ＆ラズベリーリーフを、１対１の割合でポットにいれます
お湯を注ぎ3分間～必ずフタをして湯気を逃がさないのが
美味しく入れるコツ
このブレンドハーブティを飲み始めてから
生理痛がとっても軽くなって、今では薬要らず
始めは、「ハーブティって本当に効くの
」
半信半疑だった私が、ハーブティにハマッた、ブレンドです
コーヒーも大好きだけど、ランチの後はハーブティでちょと一息です
みなさんも、たまにはハーブティなんて、どうですか～
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