2026/02/07
9時起床。雲り。気温氷点下3度。体重75.3キロ。
Autosleepによれば睡眠時間4時間21分、今日の快適さ良という評価だった。就寝時間午前1時49分、目覚め8時26分で、睡眠効率66%だというから睡眠時間は合っているわけだ。ということは2時間ほど眠っていなかった時間があったということで、実際に6時過ぎに一度目覚めて、仕方ないのでしばらくYouTubeなどを見ていたけれど、2時間も見ていたわけではなくせいぜい30分ほどだったと思うのだが、いずれにしても、睡眠と判定されなかった時間がかなりあったことになる。1週間の睡眠時間をチェックすると平均5時間、眠りの浅い時間が多い傾向にあるらしい。
今朝は一気にまた寒くなった。後退しつつあった冬将軍が負けじと反攻しているのだろう。寒いので生活のパフォーマンスは著しく低下する。K子はテーブルにフェルトを広げて作業している。
午後コンランドリーへ。終わるまでに50分かかるので、長坂支所へ期日前投票に行き、わたなべとドラッグストアで買い物。50分の待ち時間を有効に使えた。南アルプス連峰も八ヶ岳も雪雲に包まれている。夜は雪だろうか。
川端康成『千羽鶴』を読了する。高騰的な小説だ。美的に高騰的なというべきか。読者を選ぶ小説だ。
夜、1964年の映画『ローマ帝国の滅亡』を流す。観るつもりはなくラジオのように流す。1968年の『ローズマリーの赤ちゃん』も流す。前者にはソフィア・ローレン、後者にはミア・ファローが出ていた。ミア・ファローは懐かしい女優だ。初めて知ったのは『ペイトンプレイス物語』。町の本屋のティーンの娘役だった。可愛かった。



























