ｂ ａ ｎ ａ ｎ ａ ∴

うえ－ん
へんなものできあがったよ



って言っても
ただのバナナシェイク。



バナナ３分の２と牛乳とヨ－グルトを
ミキサ－にかけて
玄米フレ－クのせて

あまったバナナのせて
はちみつかけて

できあがリ。



さいきん食べるもの片寄ってるから
これから朝食　これでいこうかしら


お気に入リの一品。