ねむーい。

──カルニチン　２日目──

･･･何もわからん(T_T)



そりゃそうなんやけどー('ω｀)


なんかもっと努力せなあかんなぁってつくづく思う。


今まで、わー！ってなるくらい頑張れたことがない気がする･･･。



何事もやる気っ!!やなヽ(´▽`)/


──今日の運動──



いや～↓･･･

ちゃり乗ってないし(;_;)


何かしら･･

階段と、、

腹筋２０回....


１年前と比べただけでも、腹筋とかできんくなっとるし(^o^;



さぼった結果やなぁ↓↓



明日はちょっとでも増やさな★





今日の昼ご飯は、たらこカルボナーラ＼｀ω´／


美味しす(´Д｀)

あっ、、またカルニチン君に頼る原因があ(_´Д`)ノ
けど、おいしかったなぁ`ω'


愛しの友達とも久々に２なんやったし(^-^)




そーいや今日は眠かった(ρ_-)ノ



いやー、、夜にのんだら１日効くとかいいけど、眠気は強い(*^_^*)


日中頭かくかくなっちゃたっわあ(´Д｀)



明日、明後日はちゃんと勉強、運動しよっ！