私のブログを見てくださっているあなた様、
今の気分はいかがですか？
夜はよく眠れていらっしゃいますか？
私はこの記事でも書いたように、過去に
うつ状態でツラかった経験をしています。
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初めての出産時も壮絶で、赤ちゃんはNICUからのスタートだったですし、
里帰り出産から東京に戻っても
産後うつ状態が続いて、
本当に毎日が辛かったです
あんなにかわいい赤ちゃんとの日々も、
楽しいはずなのに なぜか辛い毎日で、
長男くんにも「こんなお母さんでごめんね」と
いう気持ちになり、
よく涙が出ていました。
頭では「こんなに幸せな時期」と分かっているのに、
死にたくなったり、パニック症状が出たり
うまく息ができなくなる事もありました
本当に精神のバランスがうまくいかず、苦しかった。
今でも当時の赤ちゃんの写真は見れるけれど、
あの時の自分の表情がつらそうで、あまり見れません
そして今は、というと…
全くツラくありません。
精神的なお薬も、通院もなく、元気にやっております
うちの子は2人とも発達障害もあるので、
育児でつまづく事も多かったし、
子育てで迷う時もあるけれど、
なんだかんだで けっこう元気です
これも子ども達の成長とともにいろんな人との出会いがあり、
私の心も 子どもと一緒に
育ててもらった感覚
それに産後うつを経験したおかげで、うつ状態の辛さも分かったし、
子育ての最初の困難も分かったし、
今となっては保育の仕事にも影響するくらい、
経験して良かった出来事となりました。
ま、たま〜に半年に一度くらい、気分がどーんと落ち込む日もあるけどね(笑)
でもでも、死にたくなるほどの辛い毎日から、
それを経験して良かった と思えるまで
気持ちが落ち着いてよかったです。
生きていればいろんな事があるけれど、
自分自身とうまく付き合いながら、やわやわとやっていきたいです
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
私は今日も生きている、ちゃるでした。
うつの本、いろいろ読んだけど、
私にはこれがしっくりきました