異世界から帰ってきて、現実を生きる椿です。
早速、炊事・・・
うーん・・・ご飯は何を作れば良いのか？
久しぶりに作るとなると何を作ったら良いのか全く分からない
先ずは食材を買いに近所のスーパーへ。
浅漬け作って
野菜の煮物作って
人参・大根・蓮根・こんにゃく・生椎茸・高野豆腐
酢の物作って
ワカメ・きゅうり・人参・しらす
鮭焼いて
ご飯炊くのを忘れて(笑)
味噌汁はもやし
こんな晩ご飯。
結局いつもの食材でいつもの献立(笑)
【運動記録】
朝昼:：なし
夕：カーディオさんYouTube10分×2
なかやまきんに君のYouTubeはシンドイのでカーディオさんの軽い運動にしました。
