最近体調は良い様に思います。
左肩甲骨から肩、腕にかけての重怠さはスッキリと治り、右腹部の痛みも綺麗さっぱり消滅しました。
右腹部の痛みは胆石がなくなったからかな？
胆嚢の腫れも治ったのかな？
そうそう胃痛も同時になくなりました。
喉の違和感は相変わらずですがかなりマシです。
慢性咽喉頭炎なので、調子が良い時悪い時があるのでしょうね。
で、気になるのは血糖値とヘモグロビンA1c
上手い具合にコントロールされてると良いけど、自覚症状がある訳ではないので、今の状態は全く分かりません
夕方、桜を見に行きました。
今が満開
夕方だったからか、あまり綺麗と思わなかった。
やはり晴れた日のお昼に見るのがサイコーですね。
青い空が大好きです。
その後居酒屋で晩ご飯。
↑以外に炒飯やら、なんやらかんやら食べたけど写真撮り損ね(笑)
【食事記録】
朝：いつもとほぼ同じ。
昼ご飯 昨日のピーマン肉詰めの残りで小さなハンバーグを作りました。
ハンバーグは全面に胡麻を塗してます。
コレは胡麻油で焼いてポン酢で食べて下さい。
ミンチは鶏が良いでしょう
夕：居酒屋
【運動記録】
朝：なし
昼：谷本道哉先生YouTube2本・踵落とし50回。
夕：なし
怠けてます(笑)
