昨日も沢山のお祝いコメントありがとうございました。
とても嬉しいです！！！
感謝の気持ちでいっぱいです
これからも仲良くして下さいね。
昨日は歯科と皮膚科でした。
特に何もなかったです。
それにしても、毎月毎月病院に行き過ぎよねぇ(笑)
帰宅してから、なんかフラフラ・・・何だろう？
私は白米と麺類はあまり食べません。
最近はよくオートミールを食べてます。
私は出汁で炊いておじやのようにして食べてます。
見かけは悪いけど、和風仕立てのオートミール、とても美味しいですよ。
椎茸・エノキ・鶏肉・卵・ネギ
味付けは醤油と塩で、和風です。
出汁はこちらを使ってます。因みに2kg痩せました。
あと2kg頑張ります！！！
BMIは19.08でした。
私の部屋の薔薇