モロヘイヤを食べよう。

今日は月に１回のリラックス&リフレッシュタイム。ネイルサロンへ。

お仕事上はネイルの気がするけど、「身だしなみ」と勝手に位置付けてます

自分よりもsweetie の事を優先するので、モチベーション維持になってます。

という言い訳。

家を出た時は雲って蒸し暑かったので真夏のような格好で出掛けたら、

帰りには雨が振り出して何だか涼しくなってきた

完全に着るもの間違えました

風邪とはいかなくても、喉の調子が悪い。とか、鼻が…。という方多いですね。

 風邪の菌は鼻や喉の粘膜にくっつくので、粘膜を強くするビタミンAが豊富な緑黄色野菜やうなぎがおすすめ。

モロヘイヤでスープとか。

いいですね。

体も暖まるしね。