野菜ソムリエのお仕事は楽しいですが、
自宅で仕事をする時間が長いので、実際に仕事へ行かなくても
結講、働いています。
たとえば・・・
授業のテキストや原縞を作ったり
コラムを書いたり
料理の試作をしたり
家にいても、常に仕事のコトを考えてしまうので
「ON」「OFF」の切り換えがムズカシイ
何年やってもなれません。
最近、発見した無心になる方法。
ランニングマシーン
「あまり運動の頻度をあげない方がいい」と言われているのですが
（ゴリゴリな感じになってしまうので
）
今週は、
加圧トレーニング
スポーツクラブでランニングマシーン１時間
そして、今から、またスポーツクラブへ。
ちょっとやりすぎ？
でも、今日も食べる予定になっているので
お腹を空かせておかないとね。
お供には必ず i Pod