白があるなら、白を買いたかったけれど、高かったので、試しに買ってみたストレッチポール?ヨガポール?
画像は、お借りしています。
これが、びっくりするほど気持ち良くて。
肩甲骨周りが、完全にほぐれていく感じ。
YouTubeでも使い方が、たくさん紹介されています。
体幹トレーニングもできちゃうし、筋膜リリースもできちゃう!
大きいから、収納できなくて困るけど。
そして、なぜかいつもより早く眠くなり、深く眠れる感じ。
もともとストレッチとか好きなので、寝る前にやったりしますが、今まで伸びなかったところが伸びているようで、スッキリ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
良い買い物しましたーー!!!