【3ヶ月使って良かった頭皮ケア商品を販売することにいたしました❣️】

頭皮ケア、やってますか？

僕自身、頭皮をケアするようになってから 
・頭皮がやわらかくなった感覚 
・抜け毛が気になりにくくなった 
だけでなく 
・頭痛や耳鳴りも落ち着いた感覚がありました

※あくまで個人の体感です

今回使っていたものは 
「頭皮の状態を整える」タイプのケア剤

いきなり変えるというより 
コツコツ土台を整えるイメージです

ちょうど3ヶ月で使い切り 
1ヶ月あたり約2,500円
（商品価格は税込7,590円です）

この内容であれば 
個人的には続けやすいと感じました

もともと近くの美容院 @hair_sort
で扱われている商品で購入したのですが

鍼灸院でも扱いたいと思い 
直接お願いして取り扱いを始めています

■ 向いている方
以下のような生活習慣・加齢に伴う変化が原因のケースに適しています。
・髪が細くなった
・ボリュームが減った
・抜け毛が増えたと感じる
・分け目が気になる
・冷え性・血行不良
・ストレスが多い
・睡眠不足・生活リズムの乱れ
・喫煙習慣がある
・栄養バランスが偏っている
➡ これらは**頭皮環境の悪化（血行不良・栄養不足）**が主因のため、この商品による改善が期待できます。

・来院時に購入OK 
・お店まで来ていただいてもOK 
・お会いしたことのある方であれば
住所を教えていただいたら着払いで郵送も可能です

気になる方は、遠慮なく聞いてください 
無理におすすめすることはありません

#頭皮ケア
#抜け毛対策
#育毛ケア
#頭皮環境改善
#セルフケア習慣

【太い鍼がイヤな人へ。細い鍼を希望したら対応できます】

初めての人だけではなくて
初めてじゃない人だってビビります。

鍼ですからね。針。

『私の鍼灸院は無痛です』
と言っていたとしても
無痛分娩みたいなものです。

痛い時には痛いです。
もはや無痛と言ってしまうと
少しでも痛いとアウトですね。

ってことで、本題へ。

久しぶりの方に
そろそろ予約しませんかー？
と連絡してみたいのですが
「顔の鍼、痛いのでビビってしまうんです」
って言われました。

たしかに、うちは少し太めの鍼を使っています。
その方が効果が出やすいと考えているからです。

太い＝効果が出る
ほどイコールではないのですが
僕の中では細くて効かないより
太くて効く方が良いと思っています。

（僕の目標としては技術力が増したら、
限りなく無痛にする方向性です）

でも、痛くて通えないなら意味がないし
満足してもらえないのも違うなって思ってます。

なので
「細い鍼がいい」という希望があれば
遠慮なく言ってください。

無理しなくていい方法で
ちゃんと続けられる形を一緒に作りましょう。

※よかったら保存してください💾

#美容鍼
#痛くない美容鍼
#鍼灸院
#自分に合うケア
#無理しない美容

【仕事で1万歩歩いてるから健康？十分なの？カウントしていいの？ウォーキングと同じ歩き？】

いや、多分それ
“何のために動いてるか”が抜けてます。

・ちんたら歩く
→ 気分転換、ストレス発散、血流改善向き

・腕を振って歩く
→ 背中や肩甲骨を動かしやすい

・早歩き
→ 心肺機能、脂肪燃焼寄り

・大股で歩く
→ お尻や脚を使いやすい

・ジョギング
→ 持久力、代謝アップ寄り

・ランニング
→ かなり体力作り寄り

・ジャンプ
→ 骨、リンパ、瞬発系への刺激が強い

全部、目的が違います。

だから
「何が一番良いですか？」
じゃなくて

“今の自分に何が必要か”

の方が大事。

そもそも

1万歩歩いてても
ずっと猫背でスマホ見ながら
ダラダラ歩いてたら

身体はそこまで喜んでないかもしれません。

逆に
5分のジャンプや
10分の早歩きの方が

身体が変わる人も普通にいます。

健康って

「量やったからOK」

じゃなくて

“どう刺激を入れたか”

なんですよね。

歩数計の数字だけ見て安心する時代、
そろそろ卒業しても良い気がします。

#健康習慣
#ダイエット方法
#自律神経を整える
#美容と健康
#白山らくだ鍼灸院

【その手段のひとつとして美容鍼をオススメ致しますが】

これはもう人によってのお財布の紐の硬さによるのですが、、
⁡
今はね、外がすんごい暑いですよね、、
⁡
身体はね冬よりも血流が悪いことによる体調不良や
⁡
寒くて筋肉が硬くなりやすいことによる体調不良は
⁡
冬と比べれば減っていきます。
⁡
冷房ガンガンのお店に行く人や
薄着の人が外出すればするほど
⁡
外は暑い！
部屋は寒い！
⁡
の繰り返しになるし
⁡
身体は汗をかこうとする体質になるのに
運動不足や汗かく不足による体調不良や
⁡
冷房は足元の方が冷えるのにサーキュレーターをしていなくて
部屋の上は暑くて、部屋の下は寒い状態になります。
⁡
その時の服装として、下半身は露出度の高い服装でいつつ
冷房の調整を上着で行う人がいれば
⁡
体調は悪くなっていくのですが
（この時期は上半身に影響が出てくるでしょうね💦）
⁡
基本的には冒頭のように、夏の方がまだマシなはずです‼️
⁡
⁡
じゃあ、どうするのか？
⁡
考えてみてください。
⁡
悪くならないように
下半身の服装は冷やさないような格好をしたり
サーキュレーターをしたり
エアコンを強すぎる設定にしないとか
⁡
暑い日の暑い場所で冷たい物をいきなり食べたり飲んだりしないようにして
⁡
体調が悪くなるようなことを避けるだけではなく、、
⁡
⁡
【どうせなら美容にお金をかけてみてはどうでしょうか？】
⁡
ってお話です。
⁡
ただし！！
⁡
ダウンタイムによる激しめな炎症が出ちゃうような美容法は
⁡
個人的にはあまり好きじゃないし
⁡
あんまり炎症がひどくなるのは梅雨の湿気が多い時と
暑い日は比較的に良くない気がしております。
（多分、医者から言わせてみたら無関係と言われそうだから個人的感想です😅）
⁡
でも❗️
⁡
僕が冬に美容鍼灸をやる時にはね
⁡
【まずは体を温める】
【そして体を緩める】
【そして心を緩める】
【からの美容鍼をする】
⁡
の順番になります。
⁡
全身が緩んでいるからこそ
体はリラックスできるし
⁡
体がリラックスしているからこそ
心はリラックスできるし
⁡
心がリラックスすると
頭のガチガチが取れやすくなり
⁡
頭皮が柔らかくなってくるからこそ
顔への鍼のパフォーマンスが上がります。
⁡
美容鍼灸専門店でもね
⁡
顔だけにしかアプローチしない
⁡
って人は少ないです。
⁡
お腹や足や首や頭にもアプローチするのが定石です。
⁡
だけど、夏の場合には、、
⁡
色んな段階をすっ飛ばせるのか
⁡
鍼灸治療に対する時間を少し短く出来るのです。
⁡
とくれば、もうタイトル通りのお話です。
⁡
【美容やるなら夏】
⁡
ってことです。
⁡
夏は露出が高くなるから
夏前からダイエットをする
⁡
という究極のズボラ軍団の話とは訳が違います。
⁡
期末テスト前だけ、一夜漬けで勉強して
テストが終わったら遊んで忘れる
⁡
の繰り返し。
⁡
健康診断の前だけ健康な生活をする
⁡
の繰り返し
⁡
になるならば、毎日が期末テストのようなウエイトの評価で小テストをやるべきだし
⁡
毎日が健康診断になるように
トイレのうんちと
歯磨きした唾液と
ベッドに寝た時の体重測定を
⁡
日々、データ化出来るような仕組みになってくれないと
⁡
そんなズボラ軍団が次のステージに立つことは難しいかもしれませんね。
（例えが秀逸過ぎてイイネが欲しい笑）
⁡
でも、、
⁡
とりあえずはね。
⁡
夏にお金をかけるのは
ビールより美容かなと。
⁡
効果が出やすいので
同じ店だとしても
コスパは良くなります。
⁡
いやいや、更にコスパを良くしたい
⁡
しかも西巣鴨や板橋駅や池袋駅にも一度電車を乗り換えれば行ける場所に住んでるぞ
⁡
という方は
⁡
マジで二度お越しください。
⁡
ってか、2週連続ご予約ください。
⁡
多分、結構、かなり、パーハップス、めいびー、
⁡
美容面でも良い感じになります🙆
⁡
しかも健康になるセルフケアもお伝えするし
美容をやりたいのに体も更に健康にしてくれます。
⁡
そもそも健康じゃないくせに
美容をやってるのは順番が違うとか
⁡
そういう話ではなくて
⁡
もはやハッピーセットなんですよ。
⁡
ハッピーになるには
どちらも欠けない方がいい。
⁡
幸せには健康も美容もどちらも必要です。
⁡
どちらかを極めようとすれば
勝手にもう片方も必要になるし
⁡
最終的なハッピーを目指す上でも欠かせません。
⁡
でも、お金もかけたくないし
時間もかけたくないし
即効性を求めるから
⁡
コスパやタイパが流行ります。
⁡
焦っちゃいけないのは当たり前だけど
しょうがないじゃないですかね？
⁡
人間だもの。

【やるべきことは凄いシンプルなことかもしれません】

アラサーやアラフォーの方で
⁡
『お金の為に仕方なく仕事をしている人』
『今やってる仕事が楽しくない人』
『今やっていることが人生の最終目的への道になっていない人』
⁡
は今すぐ副業や転職をした方が良いと思っております。
⁡
アラフィフくらいになると
副業や転職が難しくなるから
⁡
『今の仕事で楽しめるところを見つけて楽しむ』
⁡
みたいに
⁡
環境を変えずとも
今ある幸せを見つける作業
の方が有益かもしれませんが
⁡
アラサー、アラフォーは
マジで今後は大変です💦
⁡
年金も雀の涙
年金もらえるのも75歳くらいかな
⁡
定年退職という概念も
退職金という仕組みも無く
老老介護をしたり
高齢者なのに年金受給者の為に
働くことになりますし
⁡
大手企業も潰れているかもしれませんし
役所の仕事もAI化していきますし
⁡
やる気が無い中高年よりヤル気のある若手の方に給料を上げたいので
年功序列の賃金制が変わるはず
⁡
『今、必要な人に投資する』
という当たり前な感覚になり
⁡
やりたくないけど
とりあえず、やってる人に
給料を払いたくない
という世の中になるでしょう
⁡
しかも、適当に出来る仕事は
AIや機械に任せた方が正確で早いし
24時間やってくれて
文句を言わないのです。
⁡
そこに！！
⁡
（この仕事を）やりたいからやる❗️
この会社を好きだからやる‼️
⁡
という超エリート集団の
若手達がやってきます。
⁡
小さい頃から有益な情報を得て
あちこちの人たちと交流を持ち
SNSなどで発信力も持っており
⁡
色んなシステムや機能が
どんどん変革している時代を
なんなく乗り越えていく
柔軟性と知識と人脈の多い
多様性のある超エリート集団の若者たちです。
⁡
皆さんも思ったことがあるはず
⁡
入社当時に見たおじさんや
おばさん達の仕事の遅さと
ヤル気の無さと
柔軟性の無さに嫌気がさし
⁡
それなのに自分の給料の
何倍も高い給料を貰っていて
⁡
なんで、こいつより給料低いの？
⁡
って思いながら
⁡
パワハラやモラハラや
セクハラ上司や同僚に
足を引っ張られて
⁡
『客より仲間の方が面倒臭い』
⁡
って思ったはずです。
（言い方が悪過ぎる😆）
⁡
でも、、
⁡
そんな大人になっちゃう
⁡
かも
⁡
しれませんよ‼️
⁡
実力の差は歴然のヤル気と
将来とスキルと伸び代を兼ね備えてます。
⁡
さぁ、大変です⚠️
⁡
しかもね
⁡
あと数年後には
大企業でも副業を認めて
⁡
誰しもが副業を始めます。
⁡
はい！
⁡
そしたら問題が起こります。
⁡
『副業にはどんなものがあるか』
⁡
ココです。
⁡
副業をしたい人と
副業として出来る仕事の
バランスがめちゃくちゃ崩れます
⁡
ホームページのロゴを作ります
動画の編集をやります
せどりをやります
ブログでアフィリエイトします
⁡
とかの
⁡
需要と供給のバランスが崩れます
⁡
供給したい人で溢れ出すことに。。
⁡
しかも！
⁡
アラサー、アラフォーの
エリート集団が大勢きます。
⁡
コミュニケーション能力
技術知識
マーケティング知識
財務知識（簿記とかね）
時間管理力
問題解決力
自己管理力
⁡
上記の全てにおいて
上の人たちがやってくる
⁡
と言っても過言じゃないです💦
⁡
これは、、うちに来る患者さんを見ていれば分かります。
⁡
ほぼ毎月、体が悪くなる前に予約してくれます
まだ身体が痛くなる前に8,000円を自己投資としてオカネとジカンをかけます
家族や夫婦の関係が円満（独身の方も楽しそう）
連休の日は必ずどこかに『体験』をしに行ってます
仕事の話も楽しそうです
身体に悪いことも止めています
身体に良いこともしています
⁡
人生が楽しそうな人たちです。
⁡
そんな人たちと同時期に副業を始めたら？
⁡
多分、副業で稼ぐのは難しいです。
⁡
そんな人じゃなくても
大企業に行ける人は学生時代から
優秀な人達が多いし
大企業での教育は凄いです。
⁡
もちろん‼️
⁡
大企業＝凄いではなく
中小企業の方が短期間での
経験値は豊富でしょうけど
基礎がすんごいです。
⁡
ってことで、、
⁡
同年代のエリート集団と
これからの若者たちに
押し潰される可能性大です。
⁡
⁡
だからこそ、、
⁡
『早めに始める』
⁡
が、マジで重要です。
⁡
とりあえず開業届を出す
そしたら『開業歴は増えます』
⁡
『経営者思考』になってるだけで
今の仕事もパフォーマンス上がります。
⁡
自分の会社を立てる時の
参考情報が沢山落ちてます。
⁡
経営方針
採用方針
教育方針
営業方針
日々の仕事の仕方
財務のやり方
契約書の作り方
集客の仕方とかね
⁡
早い方がお得🉐ですよ‼️

最新の情報や常識を覆す方法を伝えて驚いて欲しい気持ちは分かるよ？？】

その人の価値観を壊したいんだよね？

うんうん。

分かるよー。

あなたは楽しいだろうけど
聞いた本人は楽しくない。

ってのは知らないんだろうね。

うんうん。

知ってるよー。

『今までは1日に卵をひとつだけと言われていたけど3個くらいでも良いよ』

と国が考えを修正してきたら

『ほら、見たことか！！！』

って言いたいもんね。

うんうん。すごいねー。

インプットばかりしている人や
アウトプットばかりしている人は

相手との対話が下手くそな人が多いです。

ものすごい勢いでツラい思いをしていて
その絶望感から逃げたくて酒を毎晩呑んでいる人に

あなたはなんて言いますか？？

『酒？依存性になるよ？
身体に悪いって知らないの？
エビデンスあるよ？
悪いって知ってて呑むとか
身体をいじめてて最低』

みたいな感じで
丸か罰でいうと

『罰だ』と伝えるから
罪悪感をもたせてしまう。

これじゃあ、罰から逃れるための行動となり
お酒を飲む頻度や量を減らすことを

『我慢』と『ストレス』しか与えていない。

それじゃあ続かないもん。

酒を呑むのが仕事の人は諦めるか転職するしか選択肢が無くなってしまう。

そんなアドバイスをして、アドバイザーは気持ち良いかもしれませんが

アドバイスという名の『罰』を言われた人は全然楽しくない。

でも、、例えばですよ？

お酒を飲む頻度を半分にして
お酒の値段を2倍にしたら？

高級なワインの方が美味しいし
2日に一度は休肝日になるし
大事に呑むからガブガブ呑まないよ？

とか

まずは肝臓に優しい食材を意識して取ってみたら？
すぐには酒は止められないからね

とかのアドバイスも良いし

『その食材に合った酒を、その食材を楽しめる分くらいの量にしたら？寿司にコーラを呑めとは言わないよ💦』

とか

『酒を飲むと息と体が臭くなってモテないですよー』

とか

『朝からスッキリ起きれて残業が減るけど、どうする？』

とか

『顔が浮腫んでて五歳くらい老けて見えていますが酒を止めて化粧品にお金をかけたら10歳は若返って見えそうだよ』

とか

『朝に接客するお客さんにも100%のパフォーマンスを出したくないんですか？もっと喜んでもらえますよ？』

とか

『健康の為に酒をやめたと伝えるだけで健康を意識する美女にモテるけどどうします？』

とか

『ダンスや歌のパフォーマンスを酒によって下げているのに、それで良いんですか？』

とか

『酒は呑んでも飲まれるなって言うけど、あなたはどっちですか？』

とかね。

色んな切り口から、あなたに合わせて色んな口調で

アドバイスのレベルを調整してお伝えしております。

依存度が高そうな人には軽めの提案をしたり
妊活中の人なら厳しめに伝えたりね。

仕事のパフォーマンスによって収入が変わる人であれば
本気度を見て判断していきます。

本当に本気で頑張っている人には厳しく言いますが
本気じゃなさそうなら何も言いません…。

僕は優しいですが甘い言葉は言いません。
厳しく言うのも優しさのひとつかなと。

さて、、

今、皆さんが通っている鍼灸院やエステサロンや整体院やトレーニングジムの人たちは

あなたに合わせて助言をしていそうですか？

丸か罰しか言わず自己否定されていませんか？
あなたが欲しいのは自己肯定感ですよね？

上から潰されたいのではなく
上に押し上げて欲しいはず。

うちの夫婦は褒め合いまくって、どんどんと喜ばせようとしています。

上しかいきません。自発的に。

皆さんは褒められたいですよね？

皆さんは褒めていますか？

丸か罰かを判断して審判してませんか？
（しかも自分のことを棚に上げておいて）

その人に合わせたレベルで助言をしつつ
その助言によるどんな未来が待っているかを伝えてください。

あなたの頭痛を治します
ではなくて

薬から解放されるよ
とか
小さなバックが買えるよ

って伝えるとかね。

お酒を飲めば
今のツラさは少し減らし
今の楽しみは少し増えるから

今は楽で楽しくなるし

僕もお酒は大好きだけど

これからのツラサは激増して
これからのオカネは激減して

将来はツラくて不幸になるよ

お酒は楽しむレベルでね
とお伝えしたいです。

お酒をやめた後の人生は
マジで好転したけど
今は馬の耳に念仏でしょうけど

僕が今、幸せなのは
妻と断酒のおかげです。

罰として伝えても
自発的に酒を止められる人は
限りなくゼロに近いけれど

丸は伝えた方が良いかなと。

出来れば、自分も酒が好きだとか
やめられずに何度も酒を呑んだとか
お酒の失敗を伝えてみたりとか

寄り添って伝えるべきですけどね。

ってことで、

あなたがついつい人生の質を高めたくなっちゃうお店をチョイスしてください。

甘くて堕落の道へと誘うお店は多いし
厳しくて凹ませるのを快感とするお店も多いですよ。

占いやスピリチュアルで金儲けしている人は好きじゃないけれど
それでも背中を押してあげているだけマシだと思っています。

牡羊座の人は今年、断酒をすると運気が良くなる

とかね笑

※ただの適当な投稿です※

自分の好きな人だけが
予約できる予約枠を作りたい

コレが僕の目標です😆

約2.5時間ものあいだ
好きな人と好きな話をして
楽しくて楽にさせられたら
本当に本気で幸せです。

お金儲けの為に仕事をする

って割り切ったことをすると
『やらされてる感』となり

せっかく自分のお店なのに
生活をする為に仕事をし
全然、あなたの人生の為として

自分の貴重な時間とエネルギーを
使えていないことになります。

人生が一度きりしかないし
蘇ったり転生したりは
絶対に無理だし
今日、死ぬかもしれないのに

『あー、昨日のお客さん、
一緒にいて苦痛だったなぁー』

って思いながら死にたくないです。

今まではラッキーなことに
そんな人は全然いなかったので

引き続き、幸運に恵まれて
生きていきたいのですが

そもそも仕組みとして
『良い人しか来ない』
ということで

もしかしたら
完全紹介制にしちゃうとか
ネット予約では新規は受け付けず

SNSでのみ受け付けるとか

そういう感じで
いずれはシフトするかも？

もしくは僕と真逆な人を雇って

僕には合わない人だったら
雇った人に変わってもらうとか？

わざわざ雇う必要ないか😅

誰かの鍼灸院を紹介しよかな。

兎にも角にも！

うち以外にもいっぱい良い鍼灸院はあるはず❣️

少なくとも、僕の投稿に良いね👍してくれる人は優先したい。。

『毎週土曜日は常連枠』として

SNSやLINEの投稿に良いね👍してくれる人のみ予約可能

みたいな条件を付けちゃうかもしれません❤️

いや、ただの草案ですけどね。

大切にしてくれる人を大切にしたいです。

いいね👍や口コミを書いてくれる人を僕は大切にしたいです。

【タバコ税や酒税なんかより優しくない税の方がワイルドだろぅ】

世の中には『マジで優しくない人』もいます。

優しくて欲しいのに
優しくしない人もいます。

でも『優しくしようとする余りに行動しない人』もいます。

人に気を遣い過ぎて行動が出来ない人です。
結構、多いと思っています。

その行動をしないことにより組織からは評価をされないので

評価が下がる行動もするけど
評価が上がる行動をしてくる優しくない人の方が

『組織の上に立つ』ことが多いと思っています。

例えば営業マンもそうですよね？

ゴリ押しの営業マンの方が数字が良いです。
新規開拓なんかは特にね。

既存顧客への営業だと逆に優しくても大丈夫な時もありますが。。

でも、、

優しくない人が上司になるとね

『優しくなくても上に立てる』という会社になるし

『優しくしていても評価する上司がいない』という会社になりますし

『優しい教育』は無くなります。

『優しいと不利になる社会』だし
『優しいと生きにくい世界』になりますから

うちに来る優しい患者さん達はツラそうなのです。

僕の理想的な世界としては、、２つあります。

1️⃣縦社会で三角形の構造から丸の構造になって欲しい

2️⃣優しくない人も優しくなって欲しい

この２つです。

どこかで見た情報なのですが

三角形のようにトップが『一番上』に立って

役員や幹部が『二番目に高い所』に立つ

というよりも。

もっとダーツ🎯のように

社長が1番中心にいる』という組織のイメージが素敵だな💓と思っています。

この人が中心にいる組織。

それを周りが助けていくと支援していく。

そんなイメージです。

そうするとね、、

『全責任をトップが背負うから、他は無責任になる』ということもないだけではなく

『中心人物は人格者じゃないと人が集まって来ない』というイメージになります。

少人数の会社だとね
結構、イメージとしては
『中心人物が社長』で
『相棒が右腕』になっていて

三角形の構造じゃなくなるのですが

20人くらいを超えてくると
丸から三角形に変わってきます。

頭がいなくても動ける幻影旅団『クモ』という組織が理想的ですね。
（優しくない組織だけどね）

ってことで、、
優しい組織を作るために三角形じゃなくて丸なイメージになって欲しいのです。

優しくない人が生きにくい世の中で
優しい人が生きやすい世の中になって欲しいのです。

2️⃣
優しくない人が上司になるとね

『優しくなくても上に立てる』という会社になるし

『優しくしていても評価する上司がいない』という会社になりますし

『優しい教育』は無くなります。

『優しいと不利になる社会』だし
『優しいと生きにくい世界』になりますから

うちに来る優しい患者さん達はツラそうなのです。

僕の理想的な世界としては、、２つあります。

1️⃣縦社会で三角形の構造から丸の構造になって欲しい

2️⃣優しくない人も優しくなって欲しい

コレがね、、
色んな人に会って思うのです。

根本的な所の僕の考えとして先に伝えておくと

僕は『性善説』ではなくて『性悪説』な考え方です。

性悪説（Cynicism）は、人間の行動や動機を基本的に自己利益や悪意によって動かされると考える哲学的な立場です。

性悪説は、社会的な善意や高尚な動機よりも、個人の欲望や利己心が支配的であるとする視点を持っています。

この立場は、人々の行動が常に利己的な意図に基づいていると信じることから派生しています。

性悪説は、社会や人間関係の複雑さや現実の厳しさを強調し、一種の現実主義的な見方を提供します。

ってことでね、、

もともとは全員が自己中で独占欲が強くて怠惰な人だと思っています。

三代欲求に『人を助ける』なんて無いですもん。

まずは自分の為に

生存本能があるので、しょうがないかなと。

でも『優しい人』になるには
もっと『身体と心と思考にゆとりを持つ』が必要だと思っています。

冒頭にもお伝えした通り
『マジで優しくない人』もいるけれど

忙しくて体調が悪くて自分の思い通りに行かなくてイライラしているから優しくない人

は結構いるんですよ。

人の不幸を蜜の味だと思っている人は
肉体的か精神的にゆとりが無い人だと思うのです。

もともとは人を優しくする余裕なんて無いですもの。

お金持ちが寄付や募金をしているけれど
それが理解出来ない人も少なくないと思います。

ヒトモノカネにおいて、何かを豊かに持ってみるとね

シェアハピしたくなります。

うちの鍼灸院を紹介したり口コミを書いてくれる優しい人は

利己的な考えで値引きに繋がるから口コミを書いてくれた人もいますが

あんなに長文で口コミを書いてくれるんですよ。

読んだことありますか？

白山らくだ鍼灸院に通って口コミを書いてくれた方の利他的行動は賞賛されるべき

優しさが詰まっております。

この人たちの為に自分の貴重な時間とエネルギーを使っていきたいですし

そのくらいのがゆとりが持てるように昇華して欲しいのです。

優しくない人がいたら『マジで優しくない人』かを見極めて

うちに紹介してけろ笑

【投稿なのに親しい友達にのみ見せる機能がつきましたね❤️過去記事】

これで炎上することなく言いたいことが言えるSNSとなるでしょう。

ちなみに僕の発言力だと炎上することもないので
相変わらず適当な発言をしておきますと、、

鍼灸院もあと数年後には変わっていくと思います。

そもそも治せてない店は廃れる
そもそも清潔感のない店は廃れる
そもそも接客しない店は廃れる

10年以上は遅れている鍼灸業界で
ようやく口コミサイトや比較サイトが使えるようになり

ネットで見つからない店は廃れる

になるでしょう。

その後は、、

技術や知識は差別化出来なくなってきます。

ラーメン屋や美容院と一緒です。

上手くて当たり前
美味くて当たり前

あとは【価格】【通いやすさ】【相性】になってきますが

おそらく【価格】も適正価格になってきます。

そうすると【通いやすさ】と【相性】になる訳ですが

利便性の高い東京だと少し遠くても通ってくれる人はいます。

だから【相性】だろ

と思うかもしれませんが、、

僕が思うに。。

そこそこコミュニケーション能力が高くなってくると
分かってくることがあります。

【相性】なんて、ほぼ無い。

思考停止するクセがある人であれば

【相性】で片付けられますが

丁寧な接客
丁寧にサービスを提供する
妥当な価格
清潔感のある内装
清潔感の身だしなみ
素人でも分かる技術のところ

しか見極められません。

それプラス、、

【愛嬌】

だと思うのです。

患者さんにもっと満足してもらいたいし
もっと喜んでもらいたいから

勝手に自然と技術や知識は身に付けます。

だからこそ意識すべきは

【愛嬌】

かなと。

人に好かれるようにする

コレです。

【嫌われないように無駄に悩むな】とか
【ありのままに】とか
【自分を出して】とか

そういう次元の話ではなくて

スキルとして【愛嬌】を身に付けるべきかなと。

人ったらしになる
相手に興味を持つ
居心地の良い雰囲気を作る
物腰の柔らかい対応をする
柔らかい声色にする
人の話を聞く
とにかく喜ばせる
ニコニコと笑わせる

ここら辺を深掘りしていって

相手にファンになってもらう

ここが重要かなと。

ということで、、

今まで以上に【愛嬌】のある人間になってファンを増やしていこうと思います♪

何卒よろしくお願いします🙇‍♀️

以上です♪
⁡
参考になったと思ったら良いね👍や保存や
一言コメントを貰えると嬉しいです☺️
⁡
良ければフォローもお願いします🙇‍♀️
⁡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
白山らくだ美容鍼灸院西巣鴨店への
口コミ投稿をお待ちしております❤️
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【スネを鍛え過ぎていますよ、、ふくらはぎのことを忘れていませんか？】

色んな理由でスネ（前脛骨筋）を鍛え過ぎております‼️
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ChatGPTで記載したことを分かりやすく噛み砕きますので
是非、両方とも読んでください♪
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スネが張る主な理由は、以下のような要因が関与しています
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1️⃣過度の使用や運動: 前脛骨筋は足首の曲げる動作を助ける筋肉であり、過度の使用や繰り返しの運動によって炎症や過緊張が引き起こされることがあります。
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→使いすぎ。でも無意識のうちに使ってる人もいます。
ヒールやサンダルやスリッパを履いて歩くだけ。
昔、ヒール履いてて歩く時のクセで足首を使わずに歩いていても、上記にあたります。
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2. 足首の姿勢の問題: 足首の適切な姿勢が保たれない場合、前脛骨筋が不自然な負担を受けて張ることがあります。
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→『足首』と書いてありますが、限定せずに『適切な姿勢』が取れてないからです。
原始人みたいに体を丸めて歩けば、必要以上にスネが張りますし
座ってる時に何故か足をグーっと力を入れて、爪先を上げちゃう人もいます。
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3. 筋肉のアンバランス: 脚の他の筋肉とのバランスが崩れると、前脛骨筋が過度に強くなることがあります。
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スネの筋肉を使い過ぎる
↓
ふくらはぎの筋肉を使わない
↓
ふくらはぎの筋肉が使えない
↓
よりスネの筋肉を使う
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こんな感じです。
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二の腕ぷよぷよや
お腹ぽっこりも
反対側にある筋肉の使い過ぎで
バランス崩れているパターンかも💦
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4. 靴の選択: 適切でない靴を履いていると、足首や足の負担が増加し、前脛骨筋が緊張する可能性があります。
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→ ヒールやサンダルやスリッパなどでカカトをホールドしていない靴とか
もともとガニ股で外側に体重を載せて歩いていて
靴底の外側がすり減っている状態も『適切でない靴』になります。
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これらの要因を考慮して、適切なストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善、適切な靴の選択などが前脛骨筋の張りを軽減するのに役立つかもしれません。しかし、痛みや不快感がある場合は、医師や専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。
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→スネをストレッチしましょ
→スネの反対側のふくらはぎを鍛えましょ
→靴を新しくしましよ
→適切な靴を探しましょ
→ヒールやサンダルを減らしましょ
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では、、
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ふくらはぎのストレッチ方法‼️
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1. **カーフレイズ（ふくらはぎの上げ下げ）**：
- スタンドポジションで、足の指先を前方に向けます。
- 足首を使ってかかとを床から浮かせるようにしてふくらはぎを収縮させ、その後ゆっくりと下げます。
- 10〜15回を2〜3セット行います。
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2. **ステップアップ**：
- 低い段差や台などを使い、片足を上げる動作を繰り返します。
- 足を上げるときにふくらはぎが収縮し、下げるときに伸びます。
- 両足で交互に10回ずつ行います。
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3. **ジャンプロープ**：
- ジャンプロープを使ってジャンプする際に、着地時にふくらはぎがしっかりと収縮します。
- 1分間のジャンプを何セットか行います。
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4. **スタンドカーフストレッチ**：
- 壁などに手をつき、片足を後ろに伸ばし、かかとを床に着けた状態で伸ばします。
- 15〜30秒間キープし、反対側も同様に行います。
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これらのエクササイズは気軽に行えるものですが、無理な負荷をかけずに始め、徐々に回数やセット数を増やしていくことをおすすめします。
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→0か10の極端な選択肢しかなくて
『私は完璧主義です』と
『私は頑張り屋さんで』と
『つい目標設定を高くして』と
言ってしまう方は
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『徐々に始める』をお願いします🤲
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また、正しいフォームで行うことも大切です。怪我を避けるためにも、体力や状態に合ったレベルから始めることを忘れずにしましょう。
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→正しいフォームを知らないトレーナーがいる
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とトレーナー同士で啓蒙活動をしているくらい
『正しいフォーム』というか『その人にとっての適切なフォーム』を伝えられる人は多くないのですが
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『自己流』でやる方が多いです。
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下手くそな整体師によって
身体を壊されたと言っているのに
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その整体師よりも下手くそな皆さんが
自分の首をマッサージをしつつ
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トレーナーより無知な皆さんが
自分でトレーニングをしています。
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『プロに相談すべき案件』として
自分の健康や美容も該当するかと。
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もちろん努力を習慣化するの最高ですが
方向性を整えるために
プロに都度相談できる環境を❤️
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『メンター』は必要でっせ❣️