こんにちは
姿勢美を作り 腰痛を解消する専門家 川口です..
あなたは「 これって本当？」って思うこと、何かありますか？
私は「これって本当？」と思っていることを実験してみたいと思ってます。
・・・・
私が実験しようとしているのは「歩き方」です。
この歩き方をマスターすれば、姿勢保持が楽になり・外反母趾やら腰痛やら、痛みなども大きく改善されるそうで…。
ただし、今までの「よい歩き方」とは全く違うもの。
「歩き方って、大事だよね」と思いながらも
「良い」と言われているやり方が本当にいいのかどうか、妙に考えてしまう。
なにせ、私自身が施術で「一般的に言われている事とは違うこと」をしているモノで。
で、「なるほど」と思う歩行の理論に出会ったのですが、一般的に言われている「良い歩き方」とはほんとに違う。
なので、まずは自分の体で実験をしようかと。
実は私、もう3年ほど前から足指に痺れが出て、この頃それがひどくなっています。
原因は「足底のアーチが落ちている」事。
特に横アーチの部分が落ちて、血流からなんから悪くなり、足指にしびれが出ている状態。
なぜ落ちているのか？
「 年齢とともに筋力が落ちるから、しかたないよね」とか
「施術の時に横アーチのところで体重を受けことあるし」とか
「絨毯の下の床、コンクリートで固いし」とか
「外反母趾、ちょっとあるし」とか考えていました。
で、しびれや痛みがひどくなるとテーピングをしてアーチ復活で楽になる・・・を繰り返す。
でもこの歩き方をマスターすると、足底アーチができ、外反母趾も・姿勢保持も・全身の血流も良くなるとのこと。
・・・ほんとかい。（疑）
だから実験していきます。
《現状》
体温：３５．７
左右の全部の足指にしびれ（右が強い）
歩行時に横アーチ中央に痛み（左右とも）
しびれのペインスケール（10段階評価 ）
左足： ６
右足： １０
足の筋力?：近くの西山神社の階段のラスト１５段はきつくてきつくて…、くらい。
これでざっくり体の状態が変わるのか、足のしびれはどうなるのか？体温は？
2週間に1度ほど、結果をブログで報告していきたいと思ってます。
おたのしみに！
