剛力彩芽さんと、宇梶剛士さんがＣＭしてる腹筋ワンダーコアを日々使っています。
自分のは、場所を取らないスマートです。
これで腹筋鍛えてまっする。
スポーツジムで、ピラティスもやってるんですけどね。
別にワンダーコアの宣伝してるわけではないんでが(笑)
兎に角ダンス好きの桑原は、筋トレマニアでもあるんですよん。
メガロスって言うスポーツジムで、筋トレ・ダンス・ピラティス・ヨガ＆ランニングの日々。
去年の１０月から、モムチャンダイエットなるものもやってます。
モムチャンダイエットは、ほぼスクワットをやるんですが、家に帰るとハムストリングが痛いってことになっています。
昨日は、中日ドラゴンズが劇的なサヨナラ勝ちでるんるんです
今日もテレビの前で観戦です。
今日は天気が悪くなるそうな。
お出かけの人は、気を付けて行ってらっしゃいませませ。
それではお互い今日も元気で頑張りましょう。