ロングフライトでのムクミ対策！！

こんにちは、yukoです。

今日は機内でのムクミ対策についてです

機内ではできるだけ快適に過ごしたいものです。
長時間のフライトでは睡眠不足と
むくみが大敵！旅先にも響きますよね。

むくみ対策にオススメなのが、
むくみ対策靴下

搭乗前のお化粧室ついでに、お履き替えがオススメです。

100円ショップで携帯用の荷物にならない薄型スリッパも売っていて
旅行用に気軽に購入できます。
機内では靴を脱いで過ごしたいという方、ぜひお試しを☆

そして機内は意外と冷えるのです。
冷えとむくみの関係は深刻だそうです
・・・特に靴を脱いだ足元はかなり冷えます。

回し者ではありませんが、
ホワホワ靴下も100円ショップにあり、旅先にはかなり重宝しますよ！
（ホテルも冷房が効きすぎたりなど室温の調節がうまくいかないことがよくありますよね）

こんな対策を機内でしておくと、到着後の気分が違ってくるかも！？
よかったら一度試してみてください☆

最近ではこんなむくみ対策靴下が

5本指を離してくれる
私は普段から愛用しています

CAの知恵袋

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。akiﾃﾞｽ。

ﾜﾀｸｼ、昨晩ｶﾗ声ｶﾞﾏｯﾀｸ出ﾅｸﾅﾘﾏｼﾀ。。。喉ｲﾀｲ(;_;)

そんな私が本日実践&ご紹介するのは、機内でCAがよくやる喉痛緩和法です☆

ご用意頂くのは、いつも飲んでいる"紅茶"だけ♪

では、早速。

紅茶を淹れます

人肌程度まで冷まします。

うがいします☆

これだけで喉スッキリしてしまうのです！

新人CAの頃、風邪気味の私に先輩CAが機内の限られた備品で体調管理する方法として教えて下さいました。

調べてみると、薄い紅茶で十分殺菌効果があるようで、なんと出がらしでも良いとか。なんてエコ！
お写真の様に濃く濃く作って渋さに耐えながらうがいしなくても良かったらしい(・_・)長年の勘違い。。

皆様は私の様に声が出なくなってしまう前から、紅茶うがいで風邪予防してみて下さいませ♪

ちなみにミルクティーでは効果がないそうです

では、健やかな一日を(´▽｀)ﾉ

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高千穂峡と宮崎牛でパワーチャージな週末

初めましてｋａｎａです☆

いまのシーズンは旅行に最適！！

ということで週末、神の住む町、

宮崎県は高千穂町に行ってきました！！

高千穂町で一番有名スポットと言えば

日本の滝百選にも選ばれた

「真名井の滝」のある高千穂峡。

　ここは

"緑豊か"&"マイナスイオン放出"

&"神秘的な"場所です。

とにかく大自然で美味しい空気を

たくさん吸ってパワーチャージ！

手漕ぎの遊覧ボートで楽しむことも

できるんです★

この近くは、神々が住む町とも言われるように

たくさんの神社が点在している場所。

夫婦円満と子孫繁栄で有名な高千穂神社で

主人と『妊活必勝祈願』☆

そして

心身共にパワーチャージしなくてはっ!!!

ということで旅の醍醐味

『お食事』にも力を入れる。

宮崎と言えば「チキン南蛮」ですが、

今回は尾崎牛を食しました。

尾崎牛とは、尾崎さんが宮崎で生産し

生産者直売しているお肉です。

毎日食べてもしつこくなく、脂がくどくなく

あっさりしているのが特徴。

シャブシャブしてもあくがでないっ！！

これは参った。尾崎牛三昧のランチ、

一口一口、目を閉じて味わいました。

季節料理「かわの」

ランチコースデザートコーヒー付き2300円！！！

なんというコスパ♪

そして　そして

お土産には

今が旬の甘いマンゴーを買って帰り

最後の最後まで宮崎のパワーを味わう

週末でした。

HIBIYA-KADAN×Sweets♥︎♥︎♥︎

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こんにちは、Ayaです。

先日、素敵なマダムの

ガーデンティーパーティーのレッスンに

お邪魔しました♥︎

美しいバラが咲き誇るお庭での

ティーパーティーレッスン♫

非日常を味わいとっても素敵な

時間を過ごしました♥︎

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こちらの中で

マダムが作る絶品スイーツを

頂きました♥︎

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このスコーン…

美味しすぎました♥︎

手作りのバラジャムをつけて

頂きました♥︎

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またこの日は

日比谷花壇さんのスイーツも

頂きました♥︎

日比谷花壇さんがスイーツを展開してるとは存じ上げず…

興味津々‼︎

こちらのスイーツは

奥出雲薔薇園の「さ姫」を使用し、

一番香り高いと言われる早朝の時間に

一輪一輪手摘みされ、その後冷凍して香りを閉じ込めた花びらや、蒸留によって得られるローズウォーターを使用し、スイーツにされているそうです。

とても、貴重なので量産は出来ないとの事で、なかなかこちらのスイーツ手に入らないようです！

手に入りにくいと聞くと

食べてみたいと思いますよね？

マダムのご説明の後

一同がまさに食べたい！という気分が

最高潮に達したところで

特別に頂けるとのご案内が‼︎

もう、最高に嬉しい瞬間でした♥︎

そんな貴重なこのシリーズのマカロンとタルトを頂いてしまいました♥︎

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薔薇の香りが優しく口に広がり

とっても美味しく

これはリピート決定のお味でした！

是非皆様も

お試しください♥︎

HIBIYA-KADAN Sweets

foot shop@韓国

こんにちわ！

ソウル支社の花でございます。

韓国は今、本当に暑いです！

すっかり夏気分ですが、夜は少し涼しくなるので油断しないでお出かけの際は羽織るものを持ってくださいね～

さてこの前体が疲れていたので、マッサージに行ってきました。

ミョンドンに行くと、本当に沢山のマッサージショップがありませんか？？
安くていいのですが、花が好きでよく行っているところがあります。

The food shopです。

チェーンなのでソウルにも沢山ありますし、安定のマッサージが受けれます。

カロスキルのcoffee smith横、地下に前行ったけど、今もあるのかな？？

マッサージは好みがあるので、皆さんの好みにも合ったら嬉しいです。

中は比較的きれいです。