最近

週一で運動をしてるんですけど昨日はバスケやりました。
久々に動くとほんと体使ってないな～って思います。

その筋肉痛で。

高校でてから動かす機会って結構減りますよね。
今からこの体力だと先が思いやられます。
したいことがあるのに動けないのも辛いだろうし、行動する時腰が重くなりそうです。

ってことで週一運動。


メチャメチャ気分爽快です！！