先日、健康診断の結果が返ってきました。
今回、初めて採血があり結果を見ると･･･。
肝臓がーーーっ
。
要精密検査でした
。
そして、今日病院へ。
先生曰く「十中八九アルコールが原因ですね。1ヶ月アルコールの量を減らして再度採血しましょう。」
とのこと。
頻度は2日に1回、量を半分にしなければ･･･。
酒好きな自分には、つらい
。
体重も、順調に増加中（10年前に比べ15キロ増）だし、中性脂肪も高めだし･･･。
う～ん。まいった。
運動不足なのも原因かな？
とりあえずは結果がよくなるまでは、運動と減酒（禁酒はむり）だなぁ
。
できるかなぁ･･･。
記録もつけなきゃ･･･。
ブログにでも晒せば頑張れるかなぁ。
ということで、書いてみました。
いつまで続くか分からないけど、頑張るぞー。
<結果>
本日の酒量
： 生中1杯+ハイボール1杯
運動
： 0
初日からダメダメかも･･･。
今回、初めて採血があり結果を見ると･･･。
肝臓がーーーっ
。要精密検査でした
。そして、今日病院へ。
先生曰く「十中八九アルコールが原因ですね。1ヶ月アルコールの量を減らして再度採血しましょう。」
とのこと。
頻度は2日に1回、量を半分にしなければ･･･。
酒好きな自分には、つらい
。体重も、順調に増加中（10年前に比べ15キロ増）だし、中性脂肪も高めだし･･･。
う～ん。まいった。
運動不足なのも原因かな？
とりあえずは結果がよくなるまでは、運動と減酒（禁酒はむり）だなぁ
。できるかなぁ･･･。
記録もつけなきゃ･･･。
ブログにでも晒せば頑張れるかなぁ。
ということで、書いてみました。
いつまで続くか分からないけど、頑張るぞー。
<結果>
本日の酒量
： 生中1杯+ハイボール1杯運動
： 0初日からダメダメかも･･･。