おはようございます。
今日の体重は116.8kgです。
ちょい増え。
まぁ仕方ない。
もう11月も終わりますね。
残りの2023年はどうしたいか、目標みたいなのを決めました。
訪問看護の人が、その時のぼくの目標みたいなのを書くために
何年か前に買ってきてくれた
小さいホワイトボードあるので
それに目標を書きました。
残りの2023年は
できるだけ
楽しい気分でいられるように過ごす。
と書きました。
10月に
お父さんお母さん、姉ちゃん夫婦、甥っ子達
に会いにプチ旅行して
それをやりとげたので
本当もう今年はそれでオッケーという気持ちです。
本当に家族からパワーをもらえました。
もちろんダイエットとか全くしないとかじゃなく
いろいろできることがあれば頑張るけど
最後は
楽しい気分で今年を終わりたいという意味です。
まぁそんな感じです。
そうなれればいいな。
前の記事にいいねしてくれた方ありがとうございます。
では。