おはようございます。
今日の体重は117.0kgです。
昨日は、っていうか
最近ずっとそうだけど
昨日はとくに食べ過ぎてたかも。
食欲を無くす薬があればいいのに。
最近、夜眠れるようになってきてる。
いつも病院でもらってる眠る薬飲んでるけど
眠れないときとか、すぐ起きちゃうとかで
なかなか眠れることがなかったんですが
涼しくなってきたおかげもあるのか
最近、眠れてる。
だから昼間、ボーッとしたり
頭が痛くなるようなことも少なくなった。
昨日訪問看護の人が
顔の表情が良いと言ってくれました。
日曜日に甥っ子の運動会あるから
甥っ子達に暗い顔見せるの嫌だから
表情が良いと言われてうれしい。
このまま少しでも元気な自分でいられるように
心を平和にしておきたい。
そう思ってます。
前の記事にいいねしてくれた方ありがとうございます。
では。