おはようございます。
今日の体重は116.8kgです。
甥っ子の運動会まであと１ヶ月。
少しでも痩せたい。
できるだけ痩せたい。
デブのスキンヘッドは
子どもは怖がるかもしれないから
痩せて
見た目を少しでも良くしたい。
そういう考えです。
話変わって
何日か前に訪問看護の人が来た時に
久しぶりに血圧を計ってもらいました。
結果は
上が98、下が78でした。
上が100より下だと
ちょっと低血圧らしいです。
こんなに太ってるのに低血圧なの？って思っちゃう。
でも毎回血圧計ったりするときは
だいたい血圧低い。
だから立ち上がったり
振り向いたり
急な動きで頭がフワーっとなることが多いです。
ひどい時は
気を失う寸前までいきます。
目がぎゅーっとなって
どんどん視界がせまくなって暗くなって
そういう時は気持ちで
ダメダメダメダメって抵抗します。
そうやって気持ちをグッとすると
気を失うまではいかずにすみます。
でもその場からしばらく動けなくなります。
高校生の頃に始まってから
いままで何回かそういうことがあります。
健康的な生活を送って
まともな人間の生活をできる人になりたいですね。
まぁ今日はこの辺で書くの終わろうかな。
あっ
今日は新幹線の予約もしなきゃいけないな。
前の記事にいいねしてくれた方ありがとうございます。
では。