おはようございます。
今日の体重は116.4kgです。
うれしい。
このブログで書いている
1番重い頃の体重が127.0kgなので
やっと10kg減ってる。
まだまだデブだけど
このまま少しずつ痩せれば
年内に110kgくらい行けるかもしれない。
過食が出なければだけど。
とにかく今は10kg減ったことがうれしい。
別になんかしてるわけじゃないんだけど
ちょびっと食べる量を考えるくらい。
だからこれからはもっと気を使って
まず食事量を１人前で我慢する。
あたりまえだけど
これが意外とむずかしいです。
でも頑張ろう。
とにかく痩せたいので。
よし。
今から洗濯しよう。
前の記事にいいねしてくれた方ありがとうございます。
では。