おはようございます。
今日の体重は119.8kgです。
運動を取り入れたいけど
なかなか行動できない。
でも今日は５分早朝散歩できました。
明るくなると人の目が気になるから
暗いうちに。パパッと。
最近また頭がフラフラすることが多くなってる。
ぼくはもう何年も前から、めまいがする時があります。
たぶん、めまいっていうのだと思うけど
正直めまいがどんなのかわからない。
でも頭がフラフラして
目がぐるぐる回って
足がフワッと浮いてくるような
そんな感じになる。
急に立ち上がるとフラッとする時もある。
なんかあるのかな？
こういうのもなくすために
健康的にならなくてはいけない。
ちょっとずつ良くならないとなぁ。
前の記事にいいねしてくれた方ありがとうございます。
では。