おはようございます。
今日の体重は119.4kgです。
けっこう減ってる気がする。
昨日はタマゴサラダを作って
お昼はタマゴサンドを作って食べた。
でも食パンの消費期限が昨日までだったので
なんか全部食べないといけない気がして
６枚切りのパンを全部食べてしまった。
食べ終わってから食べ過ぎで気持ち悪くなって
そのあとでタマゴサンド作ってラップで包んで
冷蔵庫に入れてれば良かったと後悔しました。
タマゴサラダも卵６個分作りました。
少しずつ食べるのが
本当むずかしい。
食べ出すと止まらなくなってしまう。
健康のことも考えて
食べるものと食べ方をしっかりしないとな。
そんな風に毎回思います。
前の記事にいいねしてくれた方ありがとうございます。
では。