おはようございます。
今日の体重は122.8kgです。
昨日はカレーを作りました。
しかも１食分だけ。
これはすごいことです。
カレーやシチューは毎回大量に作って食べすぎるのですが
今回は１食分だけ作って
ご飯も２合炊いたけど
食べるぶんだけおさらに入れて
カレーをかけて
なんと１杯しか食べなかった。
あまったご飯はらっぷで包んで冷蔵庫に入れてる。
たぶん普通の食事量の人なら
何もすごくないと思うかもしれないけど
食べ過ぎちゃうぼくにとっては
その一瞬を我慢できただけですごい。
これを続けていければ
痩せられるかな。
前の記事にいいねしてくれた方ありがとうございます。
では。