今日の体重と一人前の食事。

おはようございます。

今日の体重は126.6kgです。

昨日はお昼ご飯に冷凍食品のチーズ餃子みたいなやつ

焼いて食べた。

ご飯３合炊いたけど

珍しく１杯だけ食べて

それで済んだ。

おかわりするかもと思ったけど。

残りご飯はラップで包んで冷蔵庫に入れてある。

今日食べよう。

毎回1人分の量で我慢できれば

痩せるのに。

難しいんだよねー。

では。