森永牛乳販売店の事務員で
ある時は赤米グラノーラを作る人
またある時は腸内検査チェック:Aランク
50代の腸活アドバイザー沖田です
今日はの夕飯は揚げ物でした
改めてパン粉を見ると
材料3つ!これだけ!
なんだか発想が
当店の赤米グラノーラに
似ているみたいで親近感です
当店の赤米グラノーラ
7つの厳選食材のみ使用です
話を戻せば
去年から油を替えました
お高いので値段に悩みに悩んで
今は米油です
私のザッとした料理でも
揚げ物が格段に美味しくなります👍
揚げ物にした油は使い切りです
面倒なんです
オイルポットに移し替える手間が💦
トランス脂肪酸の入った油や酸化した油は
控えた方が良いようです
大腸に負担をかけない
負担を減らす事も腸活には大事なので
小さい事だけど
油の話は奥が深いですね
腸活アドバイザー「作」
たった7つの厳選食材で作った
「赤米グラノーラ」
「赤米グラノーラ」










