あなたはセルフイメージが高いですか？
実は、私たちは「自分はこういう人間だ」というイメージを持っています。これをセルフイメージと言うのですが、
こう質問された時、あなたはすぐに答えることができますか？
なかなかすぐにイメージできないなあ？という人、多いのではないでしょうか？
実は、私たちは「自分はこういう人間だ」というイメージを持っています。これをセルフイメージと言うのですが、
このイメージは過去の失敗体験や他人からの視線などによって、ネガティブなイメージを作り上げています。
ネガティブ傾向が強くなると、
人から褒められても、
「私は褒められるような人間ではありません。」と自己評価を下げてしまいます。
その先には、そのネガティブイメージの中に無意識に逃げ込んでしまい、全く自己成長意識がなくなり、「どうせ自分は……」という言い訳ばかりになります。
ではどうしたら改善できるのでしょうか？
そのためには、まずは、
自分を認めてあげる😘
ことが必要になります。
具体的に言うと、
小さなことから自分を褒めることです。
どんな些細なことでも構いません。
たとえば、
「今日の夕食美味しかったなあ！ こんなに食べ物に感謝できるオレ、わたしは素敵すぎる😍」
こんな感じです。
他人には分からないので、思いっきり褒めましょう！
多くの成功者は、このセルフイメージが高いです。そんな立派な人にならないとしても、セルフイメージは高い方が、1度きりの人生が楽しくなりますよ。💓
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