心とおなかのセラピスト ますいゆか です。
9月になるというのに、
毎日暑い日が続いていますね。
皆さま、夏バテなんてしていませんか？
私は冬の寒さより夏の暑さの方が好きなんですが…。
予定の無い日は、
体力保持のため家に籠っております(^^;
さて先日、
腸もみの師匠でもあるちあきさんの元へ
『らせん美』のフォローアップに行ってまいりました。
『らせん美』を学び始めて早5年目を迎えております。
それぞれのコースを学んで、
今はフォローアップを月1度受けております。
が、
なかなか自分のものにならない。
成長が感じられない。
という苦悩を乗り越え、
最近ちあきさんに漸く
お褒めの言葉をいただけるようになりました!(^^)!
レッスンの様子です！
約5年前！
キャロウェイ バルトレイナー です。
ゴルフが上達するように買ったのですが、
履いてみてびっくり！
靴の裏がボールのように丸くなっていて、
立ったり歩いたりするためには
お腹と土踏まずに力を入れないとバランスが取れません。
これを履いていると勝手に体幹に力が入り、
意識して姿勢を正さなくても綺麗に立てているではないですか！！！
『らせん美』で学んだことを勝手に理屈で、
「体幹とは…。背筋を伸ばすためには…。」
と意識して
「何となくこんな感じ」
と理解していた私。
でもこのシューズを履いてみて、
『これ！この感じ！！』
と叫びたくなりました((´∀｀))
で、先日のらせん美フォローアップで、
ようやくお褒めの言葉をいただくことが出来ました♡
前よりは体幹を意識して、
しっかり歩けているかも^ ^！
『らせん美』を学び始めた理由のもう一つ、
かっこよくジーンズを履きたい〜！
下半身デブでジーンズを履くことができなかったあの頃。。。
体重は今の方が1〜2キロ増えているにも関わらず…、
かっこよく履けているかな(^^)！
今はこのシューズを履いて掃除するのが
日課となっております♪
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最後までお読みいただきありがとうございました。
