心とおなかのセラピスト ますいゆか です。
9月になるというのに、
毎日暑い日が続いていますね。
皆さま、夏バテなんてしていませんか?
私は冬の寒さより夏の暑さの方が好きなんですが…。
予定の無い日は、
体力保持のため家に籠っております(^^;
さて先日、
腸もみの師匠でもあるちあきさんの元へ
『らせん美』のフォローアップに行ってまいりました。
『らせん美』を学び始めて早5年目を迎えております。
それぞれのコースを学んで、
今はフォローアップを月1度受けております。
が、
なかなか自分のものにならない。
成長が感じられない。
という苦悩を乗り越え、
最近ちあきさんに漸く
お褒めの言葉をいただけるようになりました!(^^)!


キャロウェイ バルトレイナー です。
ゴルフが上達するように買ったのですが、
履いてみてびっくり!
靴の裏がボールのように丸くなっていて、
立ったり歩いたりするためには
お腹と土踏まずに力を入れないとバランスが取れません。
これを履いていると勝手に体幹に力が入り、
意識して姿勢を正さなくても綺麗に立てているではないですか!!!
『らせん美』で学んだことを勝手に理屈で、
「体幹とは…。背筋を伸ばすためには…。」
と意識して
「何となくこんな感じ」
と理解していた私。
でもこのシューズを履いてみて、
『これ!この感じ!!』
と叫びたくなりました((´∀`))
で、先日のらせん美フォローアップで、
ようやくお褒めの言葉をいただくことが出来ました♡
前よりは体幹を意識して、
しっかり歩けているかも^ ^!
『らせん美』を学び始めた理由のもう一つ、
かっこよくジーンズを履きたい〜!
下半身デブでジーンズを履くことができなかったあの頃。。。
体重は今の方が1〜2キロ増えているにも関わらず…、
かっこよく履けているかな(^^)!
今はこのシューズを履いて掃除するのが
日課となっております♪