日陰生活

雨マークが並んだ先週から一変、今週の一週間の近畿中部は晴れマークが彩りますが、それに伴い気温も上昇、「熱中症警戒アラート」が発令されるなど今後も残暑が続く日中は熱中症に注意が必要です。

ウォーキング時のペットボトルは、かなり邪魔になる物です。手を振る毎に“ちゃぷちゃぷ”との音が耳障りで、生温くなった中身のお茶は無残な泡だらけ、またマスクも熱中症のリスクを高めるとなれば「日中は外に出るな！」の結論に達します。

しかしながら、暗い夜道を只ひたすらに歩くのは気が進みません。

やはり散歩もウォーキングも周りの風景を視野に季節を感じながら歩いてこそ心身共の健康に繋がり、そして継続にも繋がっていくものです。

　　※まずは、早朝ウォーキング！

　　　・山肌の日陰を選んで歩きます。

　　　“一日の始まりを感じる清々しい気分”

　　　“道端の草花が瑞々しい”

　　

　　※夕方のウォーキングは？

　　・夕日が傾きかけた頃を見計らって歩きます。

　　“住宅が映し出す陰間を選んで歩きます。

　　・ツクツクボウシが夏の終わりを告げています。

　　“帰り道は夕日を浴びながら帰宅します。

　毎日、色々な発見がありますが・・・

　当分の間は、「日陰生活をする」に越したことはないようです。

雨の日の歩き方

一週間の天気予報図は、全てを傘マークが埋めています。

停滞する前線の影響で継続して雨が降っている九州や中国地方には、大雨特別警報が出され、記録的な大雨で各地に「観測史上最大！」の被害報道には心が痛みます。

全国図では、妙に「沖縄の晴れマーク！」が目立ちますが、一方で新型コロナの感染者が増加し“沖縄には来ないで！”の呼びかけフレーズが思い出されます。

　　　

そう言う中、不要不急の外出は控えつつも、6月に受けた二度目のワクチン接種から2か月が経ち、その結果の「抗体検査」を受ける事になっているのです。

出来るだけ雨をしのげる場所を選んで歩くことにします。

JR神戸駅からは、「元町商店街」の6番街から入り、1番街までの１.2Kmは、結構広い道幅なので、ぶらぶら歩きでも急ぎ歩きでもぶつかることもなく歩けます。そして大丸下の「三宮までの地下道」まで足を延ばし、更にそれを往復すれば・・・

　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　10.000歩越えで、今日の目標歩数達成です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

山の日ウォーキング

東京オリンピックの影響で変更になった「山の日」。

神戸市スポーツ協会主催の「山の日ウォーキング」に参加？？しました。「鈴蘭台・石井ダムから大倉山へ」のコースで当日受付のオープン参加です。みんな馴染みの場所ですが、どんなコースなのか興味があり集合場所の「神鉄 西鈴蘭台駅」に着くと・・・

待っていたのは「コロナ感染防止策の為イベント中止！」のパネルを掲げる関係者の姿が！！

広報誌に掲載していたオープン参加の為に連絡手段が一方通行で、改札の出口で中止を伝える結果になったのです。

考えてみれば、まん延防止等重点措置の実施すべき区域に指定されている兵庫県なので、当たり前の措置ではありますが、せめて！当日参加者に渡すはずであったルート地図のプリントを貰いたい希望も、推奨することになるとの理由でダメ！

「こう行って！ ああ行って！！〇〇が見えてら右に曲がって！！」では解るはずも無く、「勝手にあるきます！」と三々五々、山に向かう姿があります。

どうやら、勝手に歩く分には関知しないようです。

地理に不安な私は、追わず！離れず！後方から付いて行く事にしました。

　　久し振りの山歩きで、歩数計は16,073歩。

　　そして、久し振りに大汗を掻いた「山の日」でした。