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こんにちは、小田切です
朝は気にならなかった足が、夕方になったら重くなったり、靴がきつくなった、靴下の跡が消えない、など気になったことはありませんか
１つでも当てはまったらむくんでいるサインです
むくみを放っておくと、落としにくいセルライトに変わっていきます
むくみの段階でしっかりケアをしてあげることが大切です
入浴
入浴は”入るだけのエステ”とも言われているので毎日入浴することをオススメします
いつもシャワーだけという方は、まずは週１回〜や足湯などからスタートしてみませんか
また入浴後は血行も良くなっているので、クリームでトリートメントをするのもオススメです
足元を上げる
寝るときに足元にクッションを入れて少し高さを出したり、座りっぱなし、立ちっぱなしの時には足を上下に動かしたりすると少し足元が楽になります
その他の部位や、ホームケアでお悩みのことがありましたら、ぜひご相談ください
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ＣＡＬ+
■住所／ 甲府市伊勢２丁目１３－６
（伊勢町バス通り沿い、情報処理専門学校斜向かい）
■バス／ 山交バス「伊勢２丁目」より徒歩30秒
■駐車場／ サロン前に三台、向かい側に約８台
■電話／ ０５５-２２６-３５７０
■ＨＰ／ http://www.cal-p.com/
■営業／ ＡＭ10：00～PM20：00（火曜日定休）
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