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こんにちは
みなさん、睡眠は
しっかりとられていますか
眠り始めて約１時間後が深い眠りといわれ
新しい細胞が生まれ変わっているので
お肌やまつ毛にとってもすごく大切なんですよ
特に、美肌のゴールデンタイムと言われる
２２時～２時にお休みになるのが理想です
なかなか寝付けない方というには
アロマや音楽などの活用もおすすめです
睡眠不足はホルモンの分泌リズムが乱れ
肌荒れなどにも繋がってしまいます
季節の変わり目で、新生活の始まる４月は
ゆっくり、質のいい睡眠が大切です
ＣＡＬ+
■住所／ 甲府市伊勢２丁目１３－６
（伊勢町バス通り沿い、情報処理専門学校斜向かい）
■バス／ 山交バス「伊勢２丁目」より徒歩30秒
■駐車場／ サロン前に三台、向かい側に約８台
■電話／ ０５５-２２６-３５７０
■メール／ info@cal-p.com
■営業／ ＡＭ10：00～PM20：00（火曜日定休）
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