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残暑お見舞い申し上げます。まだまだ暑い日が続いていますね
この時期は、身体中の水分が少なくなりやすいため便秘がちになったり、また、冷たい物の摂り過ぎでお腹をこわしたり、またまた、クーラーで身体が冷えてしまいがちですよね。
夏だからこそ！弱ってしまった腸をリセットしてあげましょう
最大の免疫器官である腸が元気になると、花粉症に効果があったり、風邪も引きにくくなるそうです。
また、腸の吸収がスムースになると、お肌の調子や地毛も元気になり、女性に嬉しいダイエット効果もあるそうなんです
手軽に腸を復活させるためにおすすめなのが、流行りの酵素パワーを使ったリセット方法。
植物性の酵素（生野菜、納豆、漬物、米酢ｅｔｃ．．）は、生きたまま腸に届くので沢山摂取したいですよね。
でも！普段の生活では中々続けるのは難しいですよね。
そこで、三日坊主の丸山
ＣＡＬ+イチオシ酵素ドリンクに挑戦します
今回試してみる味はジンジャータイプ
なんと、代謝もアップしてくれてダイエットに効果的だそうです
私の悩みは、、、１ヶ月以上お腹の調子悪く、猛暑疲れが抜け切れないんです。しかも、ゼイ肉も気になっていたので、どう変化するか･･･みなさん、ぜひ楽しみにしていてください
ジュニアアイリスト 丸山
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