こんにちは
ここ最近、春風が強ーい毎日。
せっかく咲いた桜も早く散ってしまいそうで
なんだか切ない齋藤です
毎年４月に入ると
すぐに徹底的に始める美容は。。。
UV対策です
日焼け止めは、どんなものをお使いですか？
日焼け止めには、色んな種類がありますよね。
ミルクタイプやクリームタイプ、
最近はエアタイプのものもよく見かけます。
また、ＳＰＦ値やＰＡ値の低いものから、高いものまで。
何を選んで良いのか、迷ってしまいますよね
どうせ使うなら、高い数値でしっかり防止したい！
と、思いがちですが、
実は、そこが落とし穴、なんです
簡単に言うと、
（ここではＳＰＦ値とＰＡ値には触れませんが）
値が高くなると、
逆に、お肌への負担が大きくなるため、
お肌を傷めてしまいやすいと言われています。
日常的に使用する場合は、
生活紫外線予防レベル
ＳＰＦ１８～２５
ＰＡ＋～＋＋
あたりが負担なく防止できると言われるレベルです。
反対に、海や山などのリゾート地や屋外でのレジャーを楽しむ場合には、
値が高いものを選んであげると良いですね。
その場合は、
お顔も身体も、しっかりと日焼け止めを落とすことが重要です。
また、お肌のことを考えて
紫外線吸収剤（肌荒れの原因になることが多い）不使用のものを
選んでいきましょう
百害あって一利なし、と言われる紫外線
またワンポイントアドバイスなど
お伝えしていきますね
ＣＡＬ+
エステティシャン
齊藤里紗
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