人間、なかなかやめられないことってありますが、私の場合は、とにかくカロリーの高いものが大好きです。
まずは、揚げ物大好き。それから、ケーキも大好きで、よくママ友達と一緒にケーキバイキングに出かけます。
で、ケーキバイキングの場合、たいてい、軽食も摂れるから、ホント、食べすぎちゃうんです。
ちなみに、焼肉大好き。
なんていう生活を送っていると、毎日カロリー過多の生活を送ってしまい、気がついたら、ここ一年で５キロぐらい増えてしまいました。
それって、やっぱり、一年間で体重増えすぎかしら？
そこで、世間でも、ちょっと話題になっているカロリミット。試してみることにしました！
もちろん、こんなに食べていて、カロリミットだけでダイエット！なんてむしのいいことは考えてはいませんが、とりあえず、これ以上、カロリー摂りすぎると、体重が増えすぎるだけではなく、健康診断で何か言われてしまいそうです。
何しろ、前回の健康診断で、すでに、かなり怪しかったのですから。
まだまだ、成人病にはなりたくないです。
でも、うちの親も、かなりのメタボなので、私も、こんな生活を送っていたらメタボへの道へ突入！…なんてことになりそうなので、少しずつ今後は気をつけていきたいと思っているところなのです。
で、安易なんですが、まずはカロリミット！
カロリーをたくさん摂ってしまいそうなときは、早めにカロリミットを飲む！
そして、根本的に食べすぎない！それが、最も重要なことではないかと思います。
まずは、揚げ物大好き。それから、ケーキも大好きで、よくママ友達と一緒にケーキバイキングに出かけます。
で、ケーキバイキングの場合、たいてい、軽食も摂れるから、ホント、食べすぎちゃうんです。
ちなみに、焼肉大好き。
なんていう生活を送っていると、毎日カロリー過多の生活を送ってしまい、気がついたら、ここ一年で５キロぐらい増えてしまいました。
それって、やっぱり、一年間で体重増えすぎかしら？
そこで、世間でも、ちょっと話題になっているカロリミット。試してみることにしました！
もちろん、こんなに食べていて、カロリミットだけでダイエット！なんてむしのいいことは考えてはいませんが、とりあえず、これ以上、カロリー摂りすぎると、体重が増えすぎるだけではなく、健康診断で何か言われてしまいそうです。
何しろ、前回の健康診断で、すでに、かなり怪しかったのですから。
まだまだ、成人病にはなりたくないです。
でも、うちの親も、かなりのメタボなので、私も、こんな生活を送っていたらメタボへの道へ突入！…なんてことになりそうなので、少しずつ今後は気をつけていきたいと思っているところなのです。
で、安易なんですが、まずはカロリミット！
カロリーをたくさん摂ってしまいそうなときは、早めにカロリミットを飲む！
そして、根本的に食べすぎない！それが、最も重要なことではないかと思います。