ホルモンバランスによるニキビの原因
こんばんは
名古屋の肌トラブル専門フェイシャルエステサロン「カロンボーテ」です
皆さん、生理前や生理中、ストレスが溜まったり、ダイエット始めにニキビが急に出来始めたりすることありませんか
実はそれホルモンバランスの乱れが原因かも⁉️
女性の体やお肌を健やかに保つのにとても大事なのは「女性ホルモン」です👱♀️
その中でも特に女性の体の働きに大きく関わっているのは『エストロゲン』と『プロゲステロン』という2種類のホルモンが関係しています。
月経周期やストレス、過度なダイエットによりホルモンバランスが変動する際に体やお肌に大きな影響を与えてしまうのです
エストロゲン（女性ホルモン）・・・自律神経を安定させ女性らしい体作りをしてくれるホルモン。
お肌への美肌効果としてはコラーゲンの生成を促して美肌を保ってくれます。
プロゲステロン（男性ホルモンに似た働きのホルモン）・・・水分や栄養素を取り込み子宮内膜を柔らかくし妊娠しやすい状態を作ってくれるホルモン。
体温を上げる働きや、皮脂を過剰分泌、食欲増加の働きもあります。
この2つのホルモンが正常に分泌されていれば問題はございませんが
日頃のストレスや睡眠不足、過度なダイエットにより体に負担がかかってきてしまうと
脳が「子孫を残す＜命を守るのが優先」と判断し、
卵胞を育ててエストロゲン（女性ホルモン）を分泌させることをお休みしてしまうことも
プロゲステロンが優位になり男性ホルモン同様に皮脂の分泌量が増えやすく
皮脂詰まりなどを起こしニキビができやすくなってしまうのです😱
ホルモンバランスが少しでも乱れると体だけではなくお肌への影響も大きい為
普段から生活習慣を整え、ストレスを発散できるように生活するのが1番です✨
ただどうしても生理前になるとできてしまう。
そんな方は生理前から食事に大豆製品を取り入れていただくのがとってもおすすめ💁♀️
大豆イソフラボンが女性ホルモンの手助けをしてくれるので美肌を保ちやすくなります！
中でもおすすめは納豆
それでもなかなか改善しない場合はサプリメントもおすすめです。
カロンボーテで取り入れた【エステ・プロラボ】のサプリの中から皆様に合ったものをご紹介させていただきますね
是非カロンボーテへご相談くださいませ😊
皆様のご予約お待ち致しております✨
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